トータルリラクゼーションサロンイチリン カワゴエテン
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一凛 川越のブログ
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投稿日：2025-10-16 18:12:24.0
- 内側からうるおう 秋のスキンケア
こんにちは♪
一凛 みかです(^^)
秋になると、肌がなんとなくゴワついたり、くすみが気になったりしませんか？
秋は"お肌の曲がり角”とも言われる季節(T . T)
夏の紫外線や冷房による乾燥ダメージが、ちょうど今、表面に出てくる時期です
そんな時期は、スキンケアだけでなく"毎日の食事”で肌の土台を整えて「食べるスキンケア」でうるおいあるお肌作りをしてみましょう!
内側から整えるおススメの食材
・良質な油でしっとりお肌に！
（オリーブオイル・ナッツ・アボカド）
・抗酸化食材
（鮭・トマト・かぼちゃ）
・発酵食品（味噌・納豆・ヨーグルト）
秋と言えばさつまいもも美味しい季節ですよね^ ^
ビタミンCでハリツヤUPしちゃいましょう！
このように内側からうるおいを育てて、外側からはフェイシャルマッサージで血行を促しながら、ふっくら艶肌へ！
当店イチオシのハーブピーリングで、優しく肌の生まれ変わりをサポート！
古い角質をオフして、しっとりなめらかに(*^ω^*)
季節の変わり目こそ、丁寧なケアでお肌も心もほっと緩む時間を一凛でお過ごしくださいね♪
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