アンド アロマ(& aroma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 15:49:59.0
- 10月は「整える」季節
- こんにちは。
横須賀上町のアロマトリートメント専門店
＆aroma のゆきです。
空が高くなり、風が少し冷たく感じるこの季節。
夏の名残を引きずっている人が多いように思います。
でも10月は、「整える」季節。
朝、窓を開けて深呼吸するだけで
整う気がします。
実は、身体も心も“ゆるむ時間”がないと、
本当の意味での回復は起こりません。
秋の空気は、そんな“ゆるみ”を思い出させてくれる特別な季節。
秋のちょうどいい季節に
身体も心も「ちょうどよく」整えて下さいね。
***整うためのヒント***
・頑張りのペースを少し緩める
・自分の心地よさを最優先にしてみる
・やらなきゃいけないことより、“やりたいこと”を選ぶ
それだけで、身体はふっと軽くなります。
季節の変わり目こそ、自分をいたわる時間を。
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