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kirara~total beauty care~【キララ】

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ビューティーのブログ一覧

6件のブログがあります

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  • 最近の日課
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-09 12:42:40.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    最近は背中のコリが気になっていて自分でどうにかできないかなぁ...と思いずっと眠っていた「ストレッチポール」を使ってほぐしています!いいのはわかっていたのに使っていなかった..…続きを見る
  • インスタで話題の
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-19 17:40:32.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    最近インスタで話題の「豊潤サジー」を飲んでみることにしました!疲れのせいなのか朝起きるのがだるいなぁ~と感じたりすることが多くて。疲れやすいのは鉄分不足が原因かも!と思い…続きを見る
  • イチゴの季節
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-08 12:07:05.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    春の果物といえば イチゴですね!スーパーにもよく見かけます。イチゴといえば、ビタミンCが多く含まれています!レモンとキウイの次に多いみたいです!他にも「食物繊維」「キシリ…続きを見る
  • お尻をほぐすと
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-22 11:22:51.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    お尻は上半身と下半身をつなぐ場所にあり、大殿筋など大きい筋肉が集まっている部位で意外と凝るんですよね、、、そして、お尻を触ってみて冷たいと感じる場所があると血行が悪い証拠…続きを見る
  • ヘッドマッサージの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-11 12:03:25.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    最近では美容室だったりマッサージでもヘッドマッサージを受ける人が多い気がします!そして頭皮が硬い人がめちゃめちゃ多い…血行不良になって毛根まで栄養が生き渡らなくなっている…続きを見る
  • 今の時期のアロマ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-03-05 14:32:20.0
    投稿者:
    遠藤 真侑子
    3月からは雪が溶けて暖かさが訪れると同時に花粉がはじまる時期でもあります。スギやイネなどが今月から徐々にはじまっているみたいです。花粉症だったり、免疫力UPが期待できるアロ…続きを見る
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