5c整体の口コミ一覧 (1/3)

40歳を過ぎて、年々体重が増えていることが気になっていました。自分ではどうにもできず、5cさんにお願いしました。毎日の食事内容と体重を送り、家でできる簡単な体操を続けると、全く変わらなかった体重が少しずつ下がってきました。先生からは食事の適量や、栄養のバランス、取るべき栄養素など、これからも使える知識をたくさん教えていただきました。おかげさまで、体重は5キロ落ち、身体も引き締まって、健康的になったと感じています。料金は安いものではないなぁと初めは思いましたが、毎日の丁寧なメッセージやサプリメント、整体、エステ、耳ツボ、そして何より先生とお話することで悩みも解消し、ホッとする時間をいただけていたことを考えると大満足でした。あと少しで目標体重にも届きそうです。これからもお世話になろうと思います。

託児付きで骨盤矯正を行ってくれる所を探していたところ、知り合いの方に進めてもらい、通うことにしました。

骨盤矯正に加えて、猫背で姿勢が悪いことや、冷え性、便秘など、体の不調を相談させてもらったところ、自分に合った施術やトレーニング方法を提案して頂きました。

ご夫婦ともに気さくな方で、施術中に、家事や育児の相談をしたり、近くのランチの美味しいお店を聞いたりと、専業主婦で普段小さい子どもとしか話をしない私にとっては、先生方と世間話をする時間も、とても貴重な時間でした。

また、子どもを1階の託児室で専門のスタッフさんが見て下さり、施術は2階で、完全に離れるので、施術やトレーニングにも集中することができました。
0歳児と1歳児の絶賛人見知り中の子どもたちだったので、離れる時に泣いてしまうことも多かったですが、施術が終わるといつも笑顔で待っていてくれました。

2人目の妊娠で体重+19kgと悲惨すぎたのでプロに頼ろうと思い、以前子育てイベントの体験でとてもよかったのと上の子も自宅保育の為託児付きということに惹かれ申し込みました。

全10回コースがおわりましたが、初回のカウンセリングや回数重ねてのフォローとても丁寧で、自宅でのエクササイズはサボり気味ではありましたが笑、それでもお腹周り-10cm、体重も産前まであと2kgのとこまで来ました。あと授乳や抱っこのせいか度々肩や背中が攣る感じになるんですが、施術してもらうとかなり楽になるのも嬉しかったです。

託児の方もとても優しくて、後半は人見知りが始まって泣き続ける下の子とイヤイヤ期のやんちゃな上の子と預けるの申し訳ないくらいでしたが、上の子は毎回楽しく遊んでもらえるので親子で通うの楽しみにしてました。
コースは終わりましたが、これからも定期的に通いたいなと思ってます。

出産後に入らなくなったスーツのパンツをもう一度履きたくて、通うことに決めました。
10回コースで無事ボタンを止めれるようになり、お腹もすっきり！まだ目標の体重までは下がってないので、仕事復帰まで継続して通おうと思っています。
託児のスタッフさんも皆さん優しくて、安心して預けて施術を受けられました。

6ヶ月間自分で色々試してもがきましたが、なかなか痩せず、体験を受けました。
整体の体験では、施術が気持ち良くて、太ももの出っ張りが解消された気がしました。
とにかく私はどうすると痩せるか知りたかったので、3ヶ月ダイエットコース（整体、食事指導（プロテイン、サプリメントなども）、セラフエステ、ストレッチ・筋トレ指導、耳ツボ）を受けました。
ストレッチや整体のおかげで姿勢もよくなり、身体の歪みも柔らぎました。
私に合う食事の量や食べ物で気をつけることなど毎日アドバイスしてくださったので、気をつけて過ごせました。
自分だけでは減らなかった体重も減り、お腹周り、お尻周りも少しスッキリして、太もものセルライトも減って嬉しいです。履きたいスカートやパンツスーツも履けるようになりました。
先生は優しくて、話しやすいです。
ダイエットで困っている方、ぜひ相談してみてください。

産後の崩れた体型を戻すために、1番シンプルな整体コースで通院していました。ダイエットコースとは違い、食事管理などはなく、整体と自宅でのトレーニングを継続することで悩みの改善を図るというコースでしたが、食事管理が甘かったこともあり劇的な変化とまではいきませんでした。しかし、1回目と10回目の全身の写真を見比べると、身体の厚みが変わっているのが分かり、カウンセリング時に伝えていた肩や腰の痛みは改善されていました！産後わりと早い段階での通院でしたが、同じ院内に託児スペースがあり、赤ちゃんがいても安心して通院することができます。また、丁寧なカウンセリングで、自分の悩みや具体的な理想をお伝えすることにより、明確な目標を持ってトレーニングを続けることができたように思います。託児のある整体院はなかなかないので、今後のメンテナンスでもお世話になりたい場所です！

サロンを知ったのはインスタの広告でした。自宅からも無理なく通える距離で、中年体型を改善したく、お値段は私にとっては安いものではありませんが、食事管理、整体、エステ、サプリなど全てが1箇所で済むところも魅力的で、個々に通うとなるともっと高額になると思うのでお安いのでは？と思います。毎回いろんな話をしながら施術を受けて、楽しく通うことができました。コース終了してからも食事のアドバイスを思い出しながら気をつけたり、ストレッチを習慣化することで維持できてるので、それっきりで終わらない知識を得ることができとても満足しています。

初めて5Cに体験でドキドキしながら参加して最初から凄い話のしやすさでずっと喋りっぱなしで色々ダイエットの事以外の事も聞いてもらい毎週楽しみにした楽しい期間でした。
運動しても食事を抜いても体重がどんどん増加してて最初は嘘だろうと半信半疑で体験して気付けば－10kgになってました！
コースはもう後1回で終わりなので、整体&エステで通わせてもらいます。
ずっと通いたいと思うサロンです。

３人目を出産後、体型が崩れたのと腰痛が日に日にひどくなっていることが気になり、通わせていただきました。
想像してたような痛い施術ではなく、むしろ気持ちのいい施術でした。先生も柔らかな雰囲気で話しやすく、10回通わせていただきましたが最後の方は終わるのが寂しかったです。
１番気になってきた腰痛も楽になり本当に通って良かったです。ありがとうございました!!

人生最後のダイエット！
サロンの雰囲気も良く、施術も無理のない運動も食事管理もすごく丁寧に教えて頂きました。
目標達成までこれからも頑張りたいと思います。

2回目の出産後双子だったためか、お腹の出具合、大転子の張りがすごくどうしても3ヶ月で見た目をやせたかったのでまずはお試しで行ってみました。スタッフさんがまずは悩みや理想をじっくり聞き取りをしてくれました。産後に特化しているので悩みを理解してくれ安心して話せました。1回目の出産後骨盤回りが緩んでいる感じがあったので、今回はしっかり整えたいという気持ちもあったのでお願いすることにしました。初回ですでに違いが。その後全く入らなかったデニムが入るようになりました。5回目の施術時デニムのファスナーがしまるようになり感動！でもまだお肉がのっているのでこのお肉が取れることを期待します。託児があることも本当にありがたいです。預ける人を探すことなく詰めて通うことが出来ています。その他にも痛みが気になる箇所についても別のアプローチを考えてくれます。料金については決して安いとは言えませんが、骨盤矯正は高いものですし、託児サービスもあるので理解できます。気持ち的に安ければ嬉しいという意味で★ー１。技術、仕上がり、総合的な満足度はほぼほぼ満足していますが、最後に自分の理想になっているかまだわからないためー１です。

いつも丁寧な施術
ありがとうございます
綺麗に歳を重ねたいです
これからもよろしくお願いします

産後から肩や腰の痛みがあり、また体型がもとに戻るかなぁっと気になりお世話になってます。先生は、気さくな方でとてもお話ししやすく、何でも相談できます。
自宅でのトレーニングも丁寧に教えてくださり、またトレーニングも負担にならないように考えて下さってます。
回数を重ねていくにつれ身体の痛みは減り改善しています。
体型も少しずつ締まってきました。これからも自宅トレーニング頑張りながらお世話になりたいと思います。

ダイエット目的で通いましたが、長年の不妊治療や高齢出産、偏頭痛持ちで身体の不調もたくさんありました。ダイエットに関しては、仕事も忙しい中、自分のペースで通わせて頂きました。自分の甘さもあり目標体重には達しませんでしたが、確実に体型は変化しました。着れなくなった服も入るようになりました。食事も運動も苦痛なく、あまりダイエットしている感覚もなく、体型を変えることができました。しかも、偏頭痛も軽くなり、身体も軽くなり嬉しい変化がいっぱいありました。何より施術は気持ちよく、おしゃべりも楽しく、アドバイスも優しく通うのが楽しみでした。発酵食品にも詳しい方で、味噌作り体験にも参加させて頂きましたが、すごく楽しく勉強になりました。決して安い金額ではありませんが、満足しています。これからも維持のため、小顔矯正コースで通わせて頂く予定です。

10回コース卒業しました。
施術と自宅でできるトレーニングを続けて、10キロ痩せる事ができました。
最近は、着られる洋服が増えて嬉しいです。
親身にアドバイスしてくださったおかげで、停滞期を乗り切る事ができました。
私１人では、絶対痩せられませんでした。
先生のとこに通えて、本当に良かったです。
これからも、教わった事を継続して、もっと理想の体型になれるように、毎日楽しんでトレーニングしていきます。
5ヶ月間ありがとうございました。

1人目出産後、体重体型が元に戻らず2人目妊娠、そして出産。産後2ヶ月半経ったぐらいからお世話になりました。骨盤矯正、食事アドバイス、エクササイズ、エステと盛りだくさんのケアを毎週受けました。食事アドバイスでは、自分の食生活を親身に聞いていただき、その生活をベースにより健康的に進められようにアドバイスしていただきました。エクササイズは、いつどんなタイミングでできるか聞いてくださり、無理のない、隙間時間でできるように教えていただきました。骨盤矯正、エステでは、託児のおかげで、少し育児から離れて、身体が楽に、そして心もリラックスできました。3ヶ月間お世話になり、体重体型は1人目出産前に戻り、着られなかった服も着られるようになりました。教えていただいた食生活やエクササイズはこれからの人生の財産になり、キレイなママであり続けられるように、これからも活用させていただきたいです。ありがとうございました。

初めての産後体が痛みだらけでこちらの産後整体に伺いました。
自宅サロンでとても広く、サロンの部屋も綺麗で落ち着く雰囲気でした。駐車場も無料で完備されていてありがたかったです。
私が受けている間は託児スタッフの方が子どもを見てくださり、いい方々でおもちゃで遊んだり、オムツやミルクもしてくださり安心して預けることができ、また無料で託児がついているのもありがたかったです☆
私自身体は腰や尾てい骨の痛みが酷く、そこに腕や肩周りも凝りや痛みがあり、その場で整体をしてくださり、自宅でのストレッチも教えていただき毎日頑張りました！
自分では気づいていなかったのですが、骨盤がこんなに広がっていたんだ！と驚きそれが5回目ぐらいにはほとんど戻り、卒業の時にはたぶん妊娠前と変わらないほどだと！
結婚前に履いていたデニムのウエストのボタンも閉まり、感動しました☆
痛みも治ったり、行くたびに違うところが支障があるとその都度伝えると、その時にあったやり方をしてくださったのもありがたかったです！
卒業の時、楽しく話をしていたのができたなくなるのもなんだか悲しく思えるぐらい雰囲気のいい先生でした☆

身体の悩みについて、親身になってカウンセリングしてくれます。アドバイスもしっかりしていただけて本人にとって無理のない継続できるやり方をレクチャーしてくれます！
食生活についても色々教えていただけて勉強になりました

痺れるような腰痛と産後の骨盤矯正のために初回の体験を受けました。その際のカウンセリングでどうなりたいか深掘りしたところ腰痛等の改善はもちろんそれ以上に減量したい思いが強いことがわかり、金額に少し迷いましたが、コースごとの施術内容の違いや結果などを丁寧にご説明頂いてダイエットコースを契約しました。追加料金無しで託児をお願いできるのも決め手の１つでした。私の契約したコースでは10日に一度ほど通院し、整体の施術とセルフエステ、食生活のケア、ストレッチやトレーニングの指導を受けています。日々の食事を記録して報告するお陰でちょこちょこつまむおやつや基本的な食事量の多さ、良くない食習慣に気づけ、指導を受けて見直した所スルスル体重が落ちていきました。通院の度に教えていただく栄養の話も勉強になります。太るメカニズムも教えていただきました。また体重が減ってきたことで意識も変わり近所なら歩いてでかけたり、隙間を見つけてストレッチするようになりました。お陰で年末年始期間も体重を維持できました。どうしたら出来るのかを考えて自分に合った道筋を立ててケアして頂けるので無理なく過ごせています。通院して良かったです。

美容整体に続いて小顔矯正でお世話になりました。
最初に整体とエステで約４ヶ月通わせていただいて、自分の予想以上の結果が出せたこと、ここに通えば理想の自分に近づける！と思えたことで、引き続き小顔矯正に通うことを決めました！まず、肩こりなど仕事や日頃の家事育児で疲れていても、通院した日は毎回必ず上半身が軽くなりスッキリした気持ちで帰宅できました。それだけではなく、少しずつ見た目も変わっていき、気になっていたフェイスライン、たるみ、顔の左右のバランスに変化が見られました。今回、アドバイスしてもらった顔のエクササイズを自宅で思うように取り組む時間が取れなかったのですが、それでも施術していただくだけでこれだけ見た目の変化があったので、今後は自宅でエクササイズもしっかり続けていきたいと思います！
子育てや美容、世間話など色々なお話をしながらリラックスして施術していただけたので、毎回楽しく通うことができました。
体重も今のところ維持することができていますが、今後また何か悩みができたらお世話になりたいと思います！
ありがとうございました！

産後7年も経っていて体型はもう諦めてましたが、背中と腰がすぐ痛くなるようになって整体を探しててここをみつけました。
通ってから背中と腰の痛みはなくなりました。
食事やウォーキングやトレーニングいろいろ教えてくださり、なかなか落ちない体重も少し落ちました。
見た目も少し引き締まって体重も減ってきたので引き続き自宅でのトレーニング頑張ろうと思います。
またなにかあればお願いしたいです。

50歳を過ぎて、段々太って来ている事は気づいてはいたのですが、「まぁーいいや」と放置していました。そのうちに股の辺り、腰回り、お腹のお肉が気になり、見た目が悪くなっている事に気づき、インスタに上がっている5c整体院を知り、決心して、体験コースを申し込んでみました。施術の先生はとても優しく、ここなら無理なく痩せられると思い、通う事にしました。普段の食事管理と（写メ送る）自宅でのストレッチや体操と定期的に施術、エステ（10回）受けました。食事内容のアドバイスとその日に食べたものを写メとLINEで送る事で、間食等も出来るだけ少なくしようと意識が変わりました。ストレッチや体操も自宅で毎日好きな時間に出来るので無理なく続けることができました。持病（橋本病）もあり、痩せにくいと言われていましたが、3ヶ月で4キロ減量できた事とストレッチや体操をほぼ毎日続けた事でかなり見た目が変わって引き締まっている事に感動しました！エステの施術で太もものセルライトも薄くなっているのにも驚きました。本当に通って良かったなぁと思っています。ありがとうございました。

美容整体でお世話になりました。
骨盤矯正からの美容整体で、お尻のリフトアップとくびれがとても変わったと思います。
お家サロンなので、とてもリラックスして施術も受けることができ、その後はエクササイズをしますが、自分の気になる箇所（やせたい部分など）に合わせてのトレーニングを取り入れてくれたエクササイズなので、頑張れる自分がいました。また家でも継続してできるようにメニューも考えてくれて、サポートをしてくださいました。
履きたかったスカートのラインが体型によって不細工で着れなかったのですが、それも綺麗に着れるようになり、とても嬉しいです！

元々の体型に合わせて購入していた服は逆にゆとりが出てしまったけど、着たいのに体型のせいで着れなかった服を着れるようになったことの方が私としてはとても嬉しかったので、通わせていただいて良かったです。

担当スタッフさんとの毎回のお話も楽しくて、息抜きの感覚でもありました。
これからもメンテナンスとしてお世話になります。

産後の腰痛と骨盤の開きが気になり、こちらへ
通う事にしました。
施術していただいて最初の方から妊娠前のパンツが
入るようになり、とても嬉しかったです。
腰痛も通って行くうちに段々改善されていきました。
家で行うストレッチなども教えていただいたので、
続けると体が楽になったように感じます。
これからも続けていけるように頑張ります。
ありがとうございました。

産後の体重の戻りが悪く、このままではダメだ1人では絶対サボってしまうと思い、通うことにしました。
子供を見ていただける託児所があることはとてもポイント高く、安心して子供を預けて自分と向き合うことができました。
身体のこと、食事のこと、毎日のサポートがすごく心強くて、それにプラスいま私に必要なストレッチやエクササイズを丁寧に教えて頂き、サボりがちな私でも楽しくがんばることができました。自分では身体の変化に気づかなかったけど、写真で見比べるとすごく変化しててびっくりしました。嬉しかったです。
食事バランスも見てくださるのでバランスよく食べることができました。今では毎日体重のることも習慣化でき、食べすぎた日は次の日にしっかりと調整できるように。時にはサボりがちになることもありますが、このまま継続して綺麗な自分、ファッションを楽しめる自分を目指していきます。
ここでお願いして本当によかったです。本当におすすめです。

ダイエットのためにジムやエステを探していて、託児ができるこちらがヒットしました！
託児に別料金がかからずということで、預けられるだけでも嬉しいとそんなに期待していなかったけれど、子どもたちはまた行きたいと言えるくらい満足度高く(部屋が広い上におもちゃもいっぱい)接してくださる方も丁寧で子どもを預ける側としてとても満足度が高かったです。
施術に関してはとても丁寧でメニューがこなせなかった時はどのようにメニューを変更したら出来やすいか一緒に考えてくれました。エステの効果も高く、引き締まりを実感しました。思いもしない効果で、妊娠線も薄くなったような気がしていて、夫にも妊娠線薄くなったねと言って貰えました。

食事内容は変わっていないのに、年々太ってしまって、運動をしても若い頃のようには全然痩せなくて悩んでいたところ、友人からこちらのサロンのことを聞きました。自宅から近い熊取町にあるので通うことにしました。サロンはお家でされているのですが、いつもスッキリ片付けられていて、広々としたリビングにキッズスペースがあり、とても良い雰囲気です。ほんのり良い香りがするところもお気に入りです。スタッフさんは、丁寧に何でも応えてくださって話しやすいです。飽きっぽくて続かない私ですが、サロンに通ってからは毎日かかさずエクササイズを続けています。お陰さまで1ヶ月半後のビフォーアフターでは、かなり顔がすっきりしていてお腹まわりにも変化がありました。自然と歩く時や座る時の姿勢を意識するようになったり、食事メニューを考える時は栄養バランスを気にするようになったり、以前より健康的に毎日楽しめている気がします。理想のボディラインになれるよう、スタッフさんを信じてこれからも継続していきます。

前回、美容整体でお世話になり、目標体重の達成、見た目も随分と変わり、周りから痩せたねと言われるようになりました！
そして今回は小顔矯正で再びお世話になっています。
もともとフェイスライン（エラのハリ）がコンプレックスなのと、頭のハチが大きくヘアスタイルもなかなか決まらないのが悩みでした。
フェイスラインを引き上げるには、上半身の姿勢も重要であることを教えていただき、顔だけではなく肩や首を中心とした上半身もしっかりと施術していただけて、毎回スッキリして帰宅しています！そして前回に引き続き、お家でできるお顔のエクササイズも教えてもらえるので、空いた時間に取り組めています！
4回目の施術を終えて、写真を見比べてみると、
左右が非対称だったフェイスラインが少しバランスもよくなり、頭のハチの部分も張りが緩やかになったように感じます！今後の変化を楽しみにこれからも通い続けようと思います！！いつもありがとうございます！

自分だけではダイエットを続けるのが難しいと思ったので通う事に。
整体と一緒にエステも受けられて、自分に合った簡単なストレッチやエクササイズも教えてもらえてよかったです。
食事指導は写真を送ってアドバイスをいただけるので、頑張れました。
栄養が大切なんだと改めてわかったし、どんな料理を食べたらいいのかもわかったのでこれからも頑張っていけそうです。

体重も減りましたが、見た目が変わったのが１番嬉しいです。気になっていた背中もお肉が減ってきたし、セルライトも薄くなって周りから痩せたと言われるようになってきました。
子どもから姿勢がよくなったと言われて、意識していなくてもいい姿勢でいられる時間が長くなってきたように思います。

ありがとうございました。

年々体重が増えてきて、1kgから2kgは下がるもののそれ以上体重が減ることはない「万年ダイエッター」の私。健康診断で肝臓の数値が悪くなってきて、減量目的にまずは体験に行きました。
産後から数年経っていたので、骨盤の歪みも体重も戻らないと諦めていましたが、初回カウンセリングで話された通り、3か月で体重が約7kg減りました。
体型はお腹とお尻周りがスッキリしてくびれが出てきて嬉しいし、サイズアップしていた職場の制服も元のサイズが着られるようになって、とても自分に自信がつきました。
私にとって決して安い金額ではないですが、通っていなかったら、きっと体重も増え続けていただろうし、病気になってからの治療費やいろいろなダイエット方法を試して、結局は大金を使っていたと思うので、通う事を決めて先生を信じて良かった。栄養士の資格も持たれているので小難しい栄養の話も分かりやすく、内面からキレイになる事の大事さや体重管理の仕方だけでなく家族の健康につながる食生活に関わる事を学べたのは一生ものの価値になりました。今後は、仕事上、デスクワークで姿勢が悪くなりやすいので、メンテナンスに通う予定です。これからも頼りにしてます