シアンビビ(Cyaan bibi)のブログ
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投稿日：2023-10-13 08:46:08.0
- バストアップは筋トレだめ？？
おはようございます！
脱毛・HBL・毛穴洗浄で来られるお客様からバストアップも興味があるんです！
と言われる事多々あり沢山質問してくれますが、
全部しっかりとお答えしています♪
バストアップの施術受けないのにこんな事聞いていいのかな？と
遠慮されなくても大丈夫です！どんどん聞いてください♪
最近ですが、バストアップするために筋トレはしない方がいいと
インスタで見たことあるんですけど、しない方がいいんですか？との
質問よくあります！
結果としては筋トレしても問題ないです★
むしろ良いことですよね！
バストのピークは20歳です。
それより先の歳の領域にはいっていくと、、、下垂です。悲しい現実ですよね！
出産・授乳経験のある方なら尚更の事なんです！
そこで、バストをささえる筋力は必要ですよね！
筋トレしたら脂肪なくなる。筋トレしたらムキムキになってしまう。
と！思いがちな女性8割笑笑
女性は筋トレそこそこ頑張っても筋肉つかないのが現状です。
スクワットも脚が太くなると思っている人多いです！実際太くなる事は無いです笑
自重なら、むしろむくみもとれてスッキリした見た目になりますよ！
重量扱えばまた話は別ですが^_^
バストアップも3ヶ月から変わり、筋トレも目に見える変化が3ヶ月！
続かない方が多いです！まずはやってみるところからですね★
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