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L.A.整骨院 高崎院のブログ
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投稿日：2022-12-01 12:51:59.0
- 四十肩・五十肩でお困りの方へ
- こんにちは！高崎LA整体・整骨院です！
12月に入って年末まであっという間に過ぎそうですね。
四十肩・五十肩の方へ このような症状でお困りではありませんか？
1.腕を後ろに回すと肩の前側が痛くなる
2.寝ていても辛い
3.着替えるとき、洗濯物を干すのが辛い
4.ゴルフでは痛くないのに腕を回すと痛い
5.何年か前に一度肩を痛めたことがある
当院の得意な症状の一つです！
1.炎症を落ち着かせる もし変化がみられない場合は炎症がひどくなっていますので、まずは休ませましょう。極力使わないことが大事です。ひどく辛いときは三角巾などで吊るすことをオススメしています。電気などで炎症を抑えることもできます。
2.体幹をきたえる 体幹を強くすると肩を支えやすくなり安定します。初期は炎症が強い場合が多いので肩よりも支えになるところを強くします。
3.骨盤・骨格のバランスを良くする バランスを良くすると筋肉も柔らかくなり動きに変化がみられます。
今回は初期にどのようなことをすると良いかをお伝えしましたが、やっぱり症状は人それぞれです。良くなるか不安、悪化しないか不安な方は四十肩・五十肩が得意な当院に是非ご相談ください。
〒370-0073
群馬県高崎市緑町一丁目2-5 高義小鳥ビル
LA整体・整骨院高崎院
027-370-4976
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