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L.A.整骨院 高崎院のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-10 13:17:27.0
- ストレートネックについて
こんにちは！ LA整体・整骨院 高崎院です。
今日はストレートネックについて話していこうと思います。
まず、ストレートネックとは、通常、首の骨（頸椎）は自然な前弯（前方への弧を描くカーブ）を持っています。この弯曲は、頭の重さを支え、バランスを保つ役割を果たしています。しかし、長時間のスマートフォンやパソコンの使用、悪い姿勢などにより、この自然な弯曲が失われ、頸椎がまっすぐになってしまう状態を「ストレートネック」と呼びます。
ストレートネックになると、「首や肩のこり・痛み」 「頭痛やめまい」 「手や腕のしびれやだるさ」 「姿勢の悪化や疲れやすさ」などの症状が現れます。また、放置すると、頸椎や神経に負担がかかり、慢性的な痛みや神経症状を引き起こす可能性があります。
原因は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢や猫背、筋肉のバランスの乱れ、事故や外傷による頸椎の変形などが考えられます。
予防・改善策は正しい姿勢を意識すること（背筋を伸ばし、画面の高さを調整）、定期的なストレッチや首の運動を行うこと、長時間同じ姿勢を続けないことが大切になります。
当院では、ストレートネックの原因をしっかり突き止め、体の歪み・バランスを改善することで負担を減らすための施術と再発予防のためのアドバイスを行い、「根本改善」のための治療を行なっております。
姿勢が気になる方や首に違和感がある方は、症状が悪化する前に、ぜひ一度当院へご相談ください！
〒370-0073
群馬県高崎市緑町一丁目2-5 高義小鳥ビル
LA整体・整骨院高崎院
027-370-4976
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