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リボディ 表参道(An re Body)のブログ
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投稿日：2025-10-29 08:53:50.0
- 内もも痩せ
おはようございます！
今日は内ももの筋肉についてお話します^^
内ももの筋肉である内転筋は、歩く・立つ・姿勢を保つなど、体を支えるうえでとても大切な筋肉です。
この部分が弱くなると、脚が外に開きやすくなり、骨盤の歪みや下半身太り、むくみの原因にもつながります。
内ももをしっかり使えるようになると、骨盤が安定して姿勢が整い、代謝もアップします！
脚のラインも引き締まりやすくなります。
普段あまり意識しない部分だからこそ、少しずつ動かして内側から美しく整えていきましょう☆
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れみい レミイ
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