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マイナヴィラ 人形町店(myna villa)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-19 16:39:20.0
- ストレス発散の一つ！
こんにちは！
myna villaの宮田です♪
今日は宮田のストレス発散方法をご紹介します！
みなさんの参考にはもしかしたらならないかもですが、、、
息抜きの方法は皆さんそれぞれお持ちかと思います！マッサージに行くのはもちろん、サウナや温活、歌を歌ったり、自然を感じに行ったり、居心地のいい空間で過ごしたりと色々、、、
宮田の場合、身体を動かすことが息抜きになるので、最近ハマっている運動がありまして^_^
それがburnGという空中バンジーエクササイズです！笑
空を飛んでるように高く飛んだり走ったりしながら有酸素運動をします
思いっきり動くのでストレス発散にはもってこいです♪左が宮田です笑笑
気になる方ぜひ聞いてくださいっ！
それではまた♪
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宮田 ミヤタ
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