メンズダイエットサロンcocoro (旧:痩身専門サロンcocoro)
メンズダイエットサロンココロ
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ココロ(cocoro)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-23 20:24:04.0
- メタボリックシンドロームの判断基準
男性のウエスト85cm
女性のウエスト90cm
まずウエストサイズだけの
判断基準はここになります！
この数字を超えて
中性脂肪
血圧
血糖値の数値によって
メタボ判断が決まります
肥満とは？
体重過多状態を示す
わけではなく
正しくは
「身体を構成する成分のうち、脂肪組織の占める割合が以上に増加した状態」
ダイエットの基本は
体重を減らすことではなく
体脂肪を減らすことです！
なので体重が軽いか？ではなく
体脂肪が少ないかを
見極める必要性があります
メタボリックドミノという言葉を
聞いたことありますか？
メタボリックドミノとは、
生活習慣病からドミノ倒しのように
一気に進み
命を落とすような様々な病気を
引き落とす恐ろしい状態です
この連鎖を防ぐには
1枚目を倒さないこと
=肥満、とくに内臓脂肪を減らすことが、健康寿命の延伸に繋がります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
cocoro
所在地
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-45-5 永谷ビル507（cocoro）
営業時間
11:00 ～ 22:00
定休日
不定休
新宿の痩身ならcocoro
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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