ロッタ エクリュ
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ロッタ エクリュ(Lotta ecru+)のブログ
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投稿日：2025-11-13 18:28:33.0
- からだと心をゆるめる精油
こんにちは♪
ロッタエクリュ スタッフ井戸です。
季節の変わり目で寒暖差もあり、体の疲れが
抜けないなぁと感じている方が多いですね(>_<)
自律神経の乱れが原因かと思います、、。
毎日頑張っている自分を大切に、
からだの声を聴いてあげてくださいね。
ゆるめるケアが大切で、アロママッサージや
お家では湯船に浸かったり、ハーブティーもオススメ☆
《 ゆるめる精油 》
・ラベンダー ・・・リラックス効果が高く不安やストレスを和らげる。
緊張や首コリ、肩こりからくる頭痛、不眠に。
・イランイラン ・・・こころとからだをときほぐし、穏やかな気分や深いリラックス。
パニックや過呼吸、動悸、ホルモンの分泌調整にも◎
・ゼラニウム ・・・気持ちをリラックスさせながら女性ホルモンのバランスを整え、
PMSや更年期による精神の不調を緩和。
・ベルガモット ・・・気持ちを明るく穏やかにし、さわやかな香りでリフレッシュ。
ストレスによる食欲不振や消化不良にも。
・カモミールローマン ・・・甘いりんごの花のような香りは心をほぐし穏やかにします。
筋肉の緊張もやわらげるので、ストレスによる首&肩こり
腰痛、緊張型の頭痛、ストレス性の消化器系の不調にも。
ロッタエクリュのアロママッサージで選んでいただけるオススメ精油ですので、
ぜひお気に入りのお香りを見つけて心身ともに癒しの時間を
過ごしてみてくださいね(^_^)♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
ecru スタッフ
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