grit.PERSONAL TRAINING STUDIO ＋ ESTHETIC
グリット パーソナルトレーニングプラスエステティック
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- 福島県郡山市堂前町３－２５ 田中ビル３Ｆ
- #駐車場あり #郡山まつげパーマ #ラッシュリフト #次世代まつ毛パーマ #眉毛サロン
グリット(grit.)のブログ
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投稿日：2025-10-23 23:03:26.0
- 疲れをリセット！郡山で人気の企業向けストレッチ講座
- 「最近、肩や腰が重い」「朝から体がだるい」──そんな社員の声が増えていませんか？気温差が大きくなる秋は、自律神経が乱れやすく、体の疲れや集中力の低下を感じる人が多い季節。放置してしまうと、年末の繁忙期にパフォーマンスが落ちてしまうことも。
疲労を溜めない体づくりには、日々の“姿勢と呼吸”が大切です。デスクワーク中心の生活では、無意識のうちに背中が丸まり、血流や酸素循環が低下。これが肩こり・腰痛・だるさの原因となります。企業単位で体を整える取り組みを導入することで、集中力アップや生産性向上につながります。
郡山市では、パーソナルトレーナーがオフィスへ出張し、椅子に座ったままできる姿勢改善ストレッチを実施。「たった15分でも体が軽くなった」「午後の眠気が減った」と好評です。運動が苦手な方でも安心して参加できる内容で、チームの雰囲気づくりにも効果的。
「健康な社員が、会社を強くする」。秋こそ、体をリセットするチャンス。郡山発の企業向けストレッチ講座で、職場全体を軽やかにアップデートしてみませんか？
※画像はイメージの一例です。
※ご希望の方はこちらのクーポンをお選びください。
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grit.PERSONALTRAINIGSTUDIO＋ESTHETIC
郡山市堂前町3-25田中ビル3F (受付は1F grit.HAIR | ＋)
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≪アクセス≫
郡山駅より 徒歩13分 車5分
≪営業時間≫
10:00 - 20:00(平日、土曜) / 10:00 - 19:00(日曜、祝日)
≪定休日≫
不定休
【当日予約OK】
ネット予約が×の場合もご予約できる場合がございます。
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