サロン ド エフ
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サロン ド エフ(Salon dee F)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-27 16:23:11.0
- キウイフルーツ
みなさんこんにちは！！！
キウイは好きですか？・脂肪と糖質分割酵素豊富
・ヨーグルト+蜂蜜で便秘解消
・食前で脂肪蓄積予防
・浮腫み改善
・ビタミンCE豊富シミシワ予防
・美白効果
・消化サポート
・腸内環境を整える
こんなにもいいことがたくさんあります！
食物繊維は緑キウイの方が豊富ですが、
その他の「ポリフェノール量」や「ビタミンC」
さらに「抗酸化作用」は黄色キウイの方が優れています！
毎日一つ食べると食物繊維も豊富なため
快便になり肌荒れが治まり、浮腫が取れてか
多少の暴飲暴食じゃ太らなくなったという
お友達がいます(^^)！！！
スーパーに年中売っているのも普段から
食べやすいポイントですよね！
ちなみに食べごろとしては優しく持って
弾力を感じるころくらい（完熟）と言われています。
甘くなり酸味が苦手という方は
熟して食べてみてください♪
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