サロン ド エフ
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サロン ド エフ(Salon dee F)のブログ
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投稿日：2024-04-25 21:58:15.0
- ホワイトニング
みなさんこんにちは！
今日は歯についてです。
正しい歯磨きについてお伝えします
・歯ブラシに何もつけないまま全体を磨きます。
・歯ブラシに毛先1/3程度の量の歯磨き粉を付け、
じっくり丁寧に磨きましょう。
3分くらいが理想です
・最後に、仕上げとして水で軽くすすいで完了です。
水でぬらした歯ブラシに歯磨き粉をたっぷりつけて
過剰に泡立てることは避けましょう。
歯磨きの途中で口の中が泡でいっぱいになり、
それを口外に吐き捨ててしまうと、
せっかくの有効成分も一緒に流れ落ちてしまいます。
そして歯磨きでは60パーセントも落ちないので、
フロスを使うこともおすすめです^_^！
歯医者さんにメンテナンスに行くこともすごく大切で
虫歯ができる前に予防することで
自分の歯でずっと生きていけるのが理想ですね♪
虫歯がないのも大切ですが、健康な歯の次は
ホワイトニングで清潔感のある白い歯を
一緒に目指しましょう(^^)！
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