ドライヘッドスパ専門店 心と体の休息時間Relaxy（旧：心と体の休息時間Relaxy）
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- 岡山県岡山市北区西古松１－１７－１３ パインウエスト１０１号
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リラクシー(Relaxy)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-15 14:59:12.0
- 栄養満点ドリンク
- 飲む点滴と言われるほど栄養満点な甘酒。
私はお気に入りの酒蔵の酒粕を購入して甘酒を自作しています。
酒粕、はちみつ、生姜を入れて作るのですが、
時にはこの中に日本酒を入れて飲むのが大好きです(笑)
酒粕はデメリットが見つからないほど優秀な発酵食品で、
●レジスタントプロテイン
・糖分や脂肪分を排出
・ダイエットに効果的
・コレステロールの低下
●たんぱく質 ・免疫力をUPさせる
●ビタミンB1 ・精神状態の向上
●ビタミンB2 ・細胞の再生と成長
●葉酸 ・健康な細胞を作る
●食物繊維 ・整腸作用の促進
などの栄養素がたっぷり！
酒粕だけでもこの栄養、ここに
はちみつと生姜のメリットが加わると
とんでもない栄養ドリンクになってしまうわけです。
甘酒が苦手でも、酒粕をカレーやスイーツなどの隠し味に
使うのもオススメですよ♪
まだまだ寒さが続きますが、
体の芯からあたためて
病気に強い体を作っていきましょう＾＾
ドライヘッドスパ専門店
心と体の休息時間Relaxy
〒700-0927
岡山県岡山市北区西古松1-17-13 パインウエスト101号
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