漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-21 09:24:15.0
- 夏の終わりの体調不良
- おはようございます。
昨日から少し涼しくなり過ごしやすくなりました。
残暑が厳しく高温多湿によるストレスや多忙な日々の過労などが積み重なって、夏の終わり頃の身体はバランスが崩れやすくなります。
空気が乾燥する秋が訪れる前に夏のダメージを回復させておきたいですね。
高温多湿の残暑が響くと湿気が苦手な脾はずっと疲労困憊で、お客様もこの時期お疲れの方が多いです。
脾が不調を起こすと必要な気や血を作り出す事が出来なくなり、めまいや立ちくらみとして現れる事があります。
気温が落ち着いたこの時期にめまい、立ちくらみが感じる場合は脾の衰弱から気血不足からかもしれないです。
気や血を作り出すために役だつ食べ物は、穀類、レバー、にんにく、ほうれん草、小松菜、蜂蜜、椎茸、栗、ナッツ類、葡萄、エビ、ヤマイモ、ナツメ、黒豆、黒ゴマなどがおすすめ。
肉類では鶏肉です。
繊維が細く柔らかいので消化に負担をかけないです。
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