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- 東京都目黒区上目黒２－４４－２４ COMS NAKAMEGURO ３F
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チャンス 中目黒(CHANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-23 18:58:50.0
- 朝食が喉を通らない方必見！
- 【朝食が喉を通らない方必見！！】
こんにちは！CHANCE(チャンス)ジム 中目黒トレーナーの松本です！
ギリシャヨーグルトと通常のヨーグルトの違いってご存知ですか？
ギリシャヨーグルトとは、通常のヨーグルトに水抜きという行程をプラスすることで
さらに濃厚でクリーミーになったヨーグルトです！！
この水抜きという行程を経ることによって最強の食材へと変身します！
ギリシャヨーグルトは
1.タンパク質が多い
水抜きにより濃度が凝縮され、タンパク質が通常のヨーグルトの約2倍。
2.低糖質、低カロリー
水抜きにより、糖分もカットされるため低カロリー。また、血糖値を安定した状態のまま保ってくれる。
3.腸内環境を整える
ヨーグルトには腸内環境を整えるプロバイオティクスが豊富に含まれている。
消化をスムーズにするだけでなく、腸の環境をよくすることで免疫力も上がる。
朝ご飯が中々食べられないという方にも
ギリシャヨーグルトはオススメです！！
CHANCEは、食事に関する豊富な知識も兼ね備えています！
みなさんもCHANCE(チャンス)ジム 中目黒で一緒に筋トレしませんか？
中目黒駅付近でパーソナルジムをお探しの方は、CHANCE(チャンス)ジム 中目黒にてお待ちしております！
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◯CHANCEパーソナルジム中目黒【チャンス】
◯東京都目黒区上目黒２－４４－２４ COMS NAKAMEGURO ３F
◯中目黒駅から徒歩4分
◯営業時間：9:00～22:00
◯定休日：不定休
○電話：0364510025
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トレーナー
松本 一希マツモト カズキ
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