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アリエス渋谷のブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-04 13:12:03.0

投稿者：

OZEKI

呼吸の大切さ

こんにちは^ ^今日は、呼吸についてお話しします！皆さんは普段しっかり呼吸できていますか？人はストレスや疲れ、力が入っていると呼吸が浅くなってしまいます。浅い呼吸だと肩や胸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-02 12:18:35.0

投稿者：

OZEKI

お昼寝の必要性

お昼寝は身体的、精神的な健康に対する様々な恩恵をもたらすことが知られています。今日はお昼寝の必要性について詳しく説明します(^^)♪1. 疲れやストレスの軽減日中にお昼寝をする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 13:58:41.0

投稿者：

IZUKA

本日3/31のご予約状況＊

こんにちは！Aries渋谷店IZUKAです。本日は30分コースでのご案内のみ空きがございます。ペアでのご予約枠は埋まっておりますのであらかじめご了承くださいませ。とても暖かい良い天気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 21:53:05.0

投稿者：

KAGAWA

サヨリの栄養について

皆さん、こんばんは！渋谷店のKAGAWAです。今回はサヨリの栄養についてご紹介したいと思います。○肩こりや眼精疲労、睡眠の質改善○水溶性のビタミンで、赤血球を作るのに必要な成分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 13:38:29.0

投稿者：

KAGAWA

サヤエンドウの栄養について

皆さん、こんにちは！渋谷店のKAGAWAです。今回はサヤエンドウの栄養についてご紹介したいと思います。○免疫力アップや炎症回復○コラーゲンの合成に関わるビタミンで、ストレスから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 12:35:08.0

投稿者：

OZEKI

疲れた日に食べるべきものとは？

こんにちは！Aries渋谷店OZEKIです♪今回は、管理栄養士が解説する「疲れた日に食べるべきもの」についてお伝えします(^^)■おすすめ食材１．豚肉疲労回復におすすめ食材の1つめは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 20:59:13.0

投稿者：

KAGAWA

ミモザの効能について

皆さん、こんばんは！渋谷店のKAGAWAです。今回はミモザの効能についてご紹介したいと思います。○心○心を落ち着かせ、安心感を与え、鎮静作用や抗うつ作用があり、緊張や不安、ショ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-28 13:33:51.0

投稿者：

OZEKI

身体を温めるスープカレー＊*

こんにちは！Aries渋谷店OZEKIです☆先日、スープカレーをいただきました(^^)かなり身体が温まるので寒いときにも、野菜を摂りたいときにもおすすめです♪♪本日も、花粉が多い日です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 12:18:31.0

投稿者：

IZUKA

良い就寝の体勢＊

こんにちは！Aries渋谷店IZUKAです。本日は良い寝るときの体勢についてです♪一番いいのは仰向けと言われています。背中全体で体重による圧力(体圧)を支えるので体への負担が少なく、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 15:10:48.0

投稿者：

KAGAWA

瞑想について

皆さん、こんにちは！渋谷店のKAGAWAです。今回は瞑想についてご紹介したいと思います。そもそも瞑想とは、心を静めて無心になり、何も考えず心身をリラックスするための歴史ある心身…続きを見る