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NAORU整体四条烏丸院

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  • 四条駅・烏丸駅より徒歩1分、烏丸御池より徒歩8分【肩こり、腰痛、猫背、整体、矯正】

ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ

2023年3月のブログ一覧

176件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-30 16:37:31.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は産後の腰痛の原因についてお話しします!産後の女性の身体は、想像以上に弱くなっており少しの負担がさまざまな問題を引き起こす可能性があります。…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 16:36:44.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!ふくらはぎの血流を改善するセルフケア方法ふくらはぎ セルフケアここからはふくらはぎの血流を改善するために自分でできるセルフケアを紹介します。どれも…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 16:36:03.0
    投稿者:
    増尾 渉
    今回は多く見られる足の浮腫みの原因4つを紹介します。過度な疲労長時間の運動などを繰り返した後に、足が重くなるような疲労感を感じたことがある方は多いのではないでしょうか。筋…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 14:31:42.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は猫背改善ストレッチパート2です!バスタオルを使ってストレッチをしていきます!お家にストレッチポールがある場合は、そちらを使ってストレッチを行…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 14:31:03.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は猫背の方に他簡単に出来るセルフストレッチをご紹介します!1つ目はとても簡単に取り入れられる前に出た肩の位置をリセットするためのストレッチです…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 14:28:54.0
    投稿者:
    増尾 渉
    こんにちは!NAORU整体四条烏丸院です!今日は猫背になるとどんな悪影響が有るかお話しします。猫背が原因で、体のあちこちに不調が起きやすくなります。人によっては頭痛や肩こりな…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 13:58:04.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は猫背の改善で得られる効果をお話しします。自分に適した改善方法で猫背矯正すると様々ないいことがありますが、1つは姿勢がよい状態であることにより…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 13:57:22.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は巻き型改善のストレッチのやり方を、ご説明します!ここでは巻き肩を改善するストレッチを3種類紹介します!今回紹介するストレッチは道具が必要なく…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 13:42:34.0
    投稿者:
    一谷 奈歩
    おはようございます!NAORU整体 四条烏丸院の一谷です!今回は、”腰痛にはふくらはぎが関係するよ”というお話です。・足首をよく捻挫する・ふくらはぎが張りやすい・過去に足首を怪…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-30 12:56:32.0
    投稿者:
    増尾 渉
    NAORU整体四条烏丸院です!今日は巻き肩の予防方法と巻き肩になっていないかのチェック方法をお話しします。・前かがみの姿勢を続けない巻き肩の原因である姿勢を正すために、前かが…続きを見る

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