2024年1月のブログ｜ナオル整体四条烏丸院(NAORU整体)

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ナオル整体四条烏丸院(NAORU整体)のブログ

2024年1月のブログ一覧

6件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-31 12:29:59.0

投稿者：

NAORU

寝起きの肩こりについて

NAORU整体四条烏丸院です！今日は寝起きの肩こりについてお話しします！寝起きの肩こりの原因1.寝るときの姿勢が悪い寝起きに肩こりが起こる原因としては、まず寝るときの姿勢が悪い…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 10:22:35.0

投稿者：

NAORU

猫背改善ストレッチpsrt2

NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背改善ストレッチパート2です！バスタオルを使ってストレッチをしていきます！お家にストレッチポールがある場合は、そちらを使ってストレッチを行…続きを見る
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投稿日：

2024-01-14 14:07:52.0

投稿者：

NAORU

猫背のセルフケア方法について

NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背の方に他簡単に出来るセルフストレッチをご紹介します！1つ目はとても簡単に取り入れられる前に出た肩の位置をリセットするためのストレッチです…続きを見る
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投稿日：

2024-01-09 14:35:34.0

投稿者：

NAORU

『へバーデン結節』について

こんにちは！NAORU四条烏丸院の増尾です。本日は『へバーデン結節』についてです！人差し指から小指にかけて、第1関節が赤く腫れたり、変形して曲がってしまう原因不明の病気です。親…続きを見る
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投稿日：

2024-01-08 09:41:08.0

投稿者：

NAORU

何を取らない方がいいか？part5

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！！NAORU四条烏丸院の増尾です。今回も前回の続きで何を取らない方がいいか？についてお話ししていきます。5つ目は…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 13:19:14.0

投稿者：

NAORU

何を取らない方がいいか？part4

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！！NAORU四条烏丸院の増尾です。今回も前回の続きで何を取らない方がいいか？についてお話ししていきます。４つ目…続きを見る