白髪に効く効果的な飲み物ご紹介☆：2023年2月6日｜グレースフィオーレモラージュ柏店(gracefiore)のブログ

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グレースフィオーレモラージュ柏店(gracefiore)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-02-06 16:04:58.0

白髪に効く効果的な飲み物ご紹介☆: 皆さんこんにちは(*^^*)

モラージュ柏店のYurieです☆

今回は白髪に効く効果的な飲み物をご紹介いたします！

まず一つ目が
・ルイボスティー
抗酸化作用が強いルイボスティーは加齢のよる白髪対策をはじめ
鉄、亜鉛、ナトリウム、カリウム
ミネラルが豊富に含まれているので髪の健康にもメリットがあります！！

抗酸化作用成分がメラノサイトを活発化！

ルイボスティーの魅力はカフェインレスなので就寝前に飲んでも安心です☆
年齢性別に関係なく飲めるかと思います。

2つ目が
・豆乳
豆乳は大豆製品の王様でイソフラボンをしっかり摂取できるので
おススメです！！

この豆類が白髪にいい理由としては、
メラニン色素の生成をサポートしてくれます！
豆乳はコンビニでも売っていると思うので簡単に摂取できるのでおススメです♪

私はカフェオレが好きなんですけど最近はカフェオレを我慢して
豆乳に変えていることが多いです（笑）

１日200mlで大丈夫です◎

過剰に摂取すると他の副作用にもつながる恐れがあるので適度にして下さいね☆

３つ目が
・青汁
青汁と聞くと体に良さそうなもの～というイメージがつくかなと思います。
身体に良いものはもちろん白髪にも効果的になります！！
銅、亜鉛、ビタミンB、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、葉酸、メラトニン
白髪に良いとされる8つの成分が入ってます。

野菜があんまり得意じゃないっていう方もいるかもしれないので
飲み物で摂取できるのは嬉しいですよね！
最近はコンビニでも手に入るので是非１日１本で良いので
心がけてみて下さい☆

４つ目が
・ココア
ココアは実に１０個以上のもの効能があると言われております。
ココアの原料であるカカオにはテオプロミンという成分が含まれており
髪の毛の成長と関係する血行を促進させる効果があるんです！
血行をスムーズにする効果があることにより
頭皮への栄養を届けやすくする効果もあります！

是非取り入れてみて下さい☆

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