ビューティーのブログ｜シェルボーテ(Chere Beaute)

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シェルボーテ(Chere Beaute)のブログ

ビューティーのブログ一覧

27件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-23 17:37:57.0

投稿者：

cherie beaute

大掃除を生かして脳を鍛える方法

「認知症の方の部屋は散らかっていることが多い」介護の現場でよく聞く話です。これは認知症の影響で片付けが出来ないことよりも、物を捨てられずにどんどん増えていくことが原因です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-21 14:21:51.0

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cherie beaute

30代から感じやすい疲労感、理由はこれ!!

こんにちは！シェルボーテです♪皆さん昔に比べると最近疲れやすくなったな～と思うことってありませんか？こう言った疲労感は30代から感じやすくなると言われています。その理由の１…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 17:45:26.0

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cherie beaute

姿勢を気にして逆に腰を痛めるケースとは？

こんにちは！シェルボーテです。「姿勢が悪いのでいつも気にしています」と言う方は多いですよね(^^)ですが姿勢を意識するあまり、逆に腰痛を引き起こす場合もあるのをご存知ですか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-13 15:09:21.0

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cherie beaute

秋口の体調不良・・・それ秋バテかも？？

こんにちは！シェルボーテです♪暑かった8月も終わり、これから徐々に過ごしやすくなってくる今の時期。なのに、なんとなく体調が優れない…。そんな症状ありませんか？その症状、実…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-12 11:18:03.0

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cherie beaute

この気分の浮き沈みは5月病？自宅でできる心の安定法

五月病は、医学的には「適応障がい」「抑うつ状態」と診断され、心身に大きな負荷がかかり、脳がうまく働かなくなった状態をいいます。新しい職場・環境になった際に起こってしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-17 10:48:54.0

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cherie beaute

UVケア

こんにちは！皆様ビューティーライフしていますか？暖かくなってきて紫外線も強くなってきましたね！「日焼け止めはしっかり塗ってるし大丈夫」と思っている方も要注意！！この時期は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-27 14:14:59.0

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cherie beaute

腸活がうまくいく自律神経の整え方

こんにちは！皆様ビューティーライフしていますか？今回は腸活がうまくいく自律神経の整え方を書きたいと思います！！便秘や下痢、腹痛など胃腸の乱れを解消するには、食べ物はもちろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-19 09:25:34.0

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cherie beaute

キレイな腸内環境をつくる食べ方とは？

こんにちは！皆様ビューティーライフしていますか？本日は、腸内環境を良くするために知っておきたい食べ方についてお伝えします。　結論から言うと、腸内環境を良くするには「善玉菌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-17 09:58:18.0

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cherie beaute

ガス腹が解消！ゴロゴロしながら腸活始めませんか？

こんにちは。皆様ビューティーライフしてますか？「年末年始はちょっと食べ過ぎたなぁ」って方おられませんか？　今の時期はイベントも多く、自然と胃腸への負担が大きくなります。　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-14 15:33:13.0

投稿者：

cherie beaute

熟睡できる枕の選び方

こんにちは。皆様ビューティーライフしてますか？今日は熟睡できる枕の選び方について書きたいと思います！！・夜なかなか寝付けない・朝起きると肩周りがガチガチそんなお悩みをお持…続きを見る