ストレッチセンモンテンアールストレッチ
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Rストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-20 12:06:14.0
- 腰痛の真の原因とは
腰痛の痛みには当店では
筋膜の繋がりを活用した
ストレッチをしております。
腰痛は腰からきていると思われがちなのですが
実は、身体っていうのは、頭から足の先まで筋膜で繋がっていているので、本当のコリの原因は腰ではない事も多くあります。
ですので腰痛だからといって、腰ばかりをアプローチをしていても、その日は改善されますが、また痛みが続くといったケースが多いです。
そんな悩みを
Rストレッチでは、
アナトミートレインという筋膜の連動をチェックします。
さまざまな筋膜がありますが
例えば１つを取り上げると
スーパーフィシャル・バック・ラインという背中の筋膜背中の筋膜が硬くなると
腰や首に痛みがでます。
ここで大切なのは
腰だけではなく、太ももの裏・ふくらはぎをストレッチをすること、足の裏をほぐすことが
腰や首のコリを和らげることになります。
あなたは、どこの筋膜が硬いのか、判断していきます。
Rストレッチでは、一人ひとりに合ったアプローチ方法で、ストレッチをしていきます。
これからも、色々なストレッチの情報を載せていきますので、よければご覧ください。
そして、腰痛でお困りの方はぜひ一度お越しください。
#ストレッチ #ピラティス #整体 #整骨院 #マッサージ #ネイル
#リラク#リラクゼーション#ヨガ#ジム
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