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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩甲骨はがしって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-21 20:05:20.0
    投稿者:
    津田 隆太
    肩甲骨はがしって何なの?って所をお話しします。こんなメリットが◎肩こり解消◎首コリ解消◎肩甲骨の間のコリ解消◎痩せやすい身体になる◎姿勢改善これだけ聞くとすごいメリット大…続きを見る
  • 姿勢改善ストレッチ ビフォーアフター編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-18 12:11:58.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田です。当店オープンから2ヶ月半が経過しました。ありがとうございます。本日はお客様の姿勢改善のビフォーアフターをお見せします。初回のストレッ…続きを見る
  • ひねれる身体をつくる方法! ゴルフ、テニス◎
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    投稿日:
    2022-05-30 13:41:16.0
    投稿者:
    津田 隆太
    本日のブログは、ひねれる身体をつくる方法を紹介します。スポーツでのパフォーマンスアップに特に有効です。特に、ゴルフやテニスされてる方には必見の内容になっています。例えば、…続きを見る
  • 開脚の完全マニュアル!!パート3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-27 12:18:46.0
    投稿者:
    津田 隆太
    開脚のやり方を3部に分けて紹介してます。パート1では、股関節の外側を伸ばすパート2では、骨盤を立てる方法この2つがクリアできていること。もしくは同時進行で伸ばしていく必要が…続きを見る
  • 開脚の完全マニュアル!!パート2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-25 23:12:38.0
    投稿者:
    津田 隆太
    Rストレッチ代表の津田です。本日は、開脚のやり方についてのパート2を紹介します。開脚が開くメリットですが、開脚は柔軟性アップの観点からいうと股関節をバランス良く柔らかいこと…続きを見る
  • 開脚の完全マニュアル!!パート1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-19 11:43:24.0
    投稿者:
    津田 隆太
    Rストレッチ代表の津田です。本日は、開脚のやり方について紹介します。こんなイメージですかね!身体が柔らかいことのイメージとして、開脚がこのように開くイメージがあるのではな…続きを見る
  • 後ろで手を繋ぐための完全ストレッチマニュアル3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-07 18:54:35.0
    投稿者:
    津田 隆太
    本日は、後ろで手を繋ぐための完全ストレッチマニュアル3を紹介します。見てない人は、パート1.2を見てから、これを見てみてくださいできるようになることのメリットは★巻き肩改善★…続きを見る
  • 後ろで手を繋ぐための完全ストレッチマニュアル2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-04 10:37:38.0
    投稿者:
    津田 隆太
    本日は、後ろで手を繋ぐための完全ストレッチマニュアルパート2です。みてない人は、パート1から見るとわかりやすいです。上半身の柔軟性を獲得していく上で、後ろで手を繋げるかと…続きを見る
  • 後ろで手を繋ぐための完全ストレッチマニュアル1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-02 10:27:22.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!ストレッチトレーナーの津田です。柔軟性アップの目的でストレッチを前職の時から1500人以上の方とセッションしていく上で前屈をべったりつきたい。バァと開脚を開きたい…続きを見る
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