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りっつ鍼灸院のブログ
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投稿日：2022-05-11 19:43:00.0
- 「五月病」にお勧めのツボ！
- こんにちは！ 東洋美容サロン りっつ鍼灸院の藤田です。
当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
楽しいGWも終わりましたね、お子様を持つお父様、お母様はお疲れさまでした！
しっかりとお身体は休まりましたでしょうか？
「5月病」という言葉があるように、GW明けはだるさや疲れ、もしくは精神的な疲れや人によっては落ち込みにまでなってしまう方もいらっしゃいます。
今年は特に、寒暖差が大きかったために自律神経のトラブルやメンタルに不調を持ってしまう方もお見掛けします。
季節の変わり目は気温に対応しようと多くのエネルギーが消費されてしまいます。
そして嬉しいはずの連休で生活リズムが乱れてしまい、気分も鬱々としてしまう事もありますよね。
そんな時にはお風呂で「足三里」というツボを刺激してみてください(^^)/「足三里」とは胃腸の働きを整えるツボですが、エネルギーを補充するツボとして使うこともある万能ツボです☆
ツボ刺激が面倒に感じる方は、手を当てているだけでも構いません(^^)
なんとなく疲れが抜けないときに、ぜひお試しくださいね！
それでも背中の重ダルさが取れない場合は、背中のカッピングもオススメです(^^)/☆
他にも体の不調などお悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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