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BOOS fit 【ブースフィット】

ブースフィット

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ブースフィット(BOOS fit)のブログ

2022年11月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 筋トレはしたいけど太くなりたくない方へ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-24 10:02:18.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、山路です☆トレーナーをしていると年に数回は必ず、ガチめに筋トレをすると筋肉がついて太くなるから嫌だと言われます。こういう方への答えは決まっていて『簡単に太くな…続きを見る
  • 解毒の方法論
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-20 14:45:00.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、山路です♪摂った栄養素を効果的にエネルギーとして使ったり、体脂肪をエネルギーとして使うには肝臓の働きが大切ですよというお話をしてきました。今回は具体的に肝臓の…続きを見る
  • ダイエットで重要な肝臓のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-17 12:59:03.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、山路です☆前回、ダイエットでは肝臓の機能を高めて体脂肪を糖に変換してエネルギーとして使う“糖新生”を効率よく行なうことが大切だということをお話しました。では肝…続きを見る
  • ダイエットで9割が間違えてる重要事項
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-13 09:01:12.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、山路です♪前回『ダイエットは解毒から始めるべきだ』という話から起こしていきました。今日はその辺りをもう少し深く掘り下げていきましょう。まずダイエットをするには…続きを見る
  • たまにはダイエット系のことでも。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-09 10:09:13.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、山路です♪基本的にBOOS fitでは短期でのダイエットは受け付けていないのですが、やっぱりジムに通う動機はダイエットだったり健康的な身体をってところが多いかと思いま…続きを見る
  • トレーニングでつけた筋肉は使えない…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-02 16:12:26.0
    投稿者:
    山路 達也
    こんにちは、ヤマジです☆トレーニングでつけた筋肉は見せ筋で、使えないという話を聞いたことがある人も多いのではないしょうか?この都市伝説的な話をプロが徹底的に解説します。結…続きを見る
  •  

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