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カルム敷島店(calm)のブログ

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678件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-22 10:39:02.0

投稿者：

大木美沙季

体のバランスが崩れるきっかけ

体のバランスが崩れるきっかけは、体の中で重力が一番かかっている頭部の位置がずれることです。一度、バランスが崩れるとそれを保とうと体全体でバランスを取ろうとするため、上から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 10:36:16.0

投稿者：

大木美沙季

どうしても暴飲暴食をしたくなったら

「暴飲暴食後◯日で脂肪になる！」とは言えませんが、食べすぎたら2～3日程度で調節すると体に負担がなく調節することができます。食べすぎた翌日は体がむくみがちになります。取りす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 07:26:40.0

投稿者：

大木美沙季

見た目年齢のヒミツ！

同じ年齢でも若く見える人、そうでない人…下の写真は双子の姉妹です。老化は同じ年齢の方でも進行度合いが異なります！！特に日光下で長時間お仕事をされている方などは細胞ダメージ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 12:35:57.0

投稿者：

大木美沙季

話題のミトコンドリアとは？

最近よく聞くミトコンドリア。ミトコンドリアは食事から得られる栄養素をエネルギーに変えるとても重要な器官です。私たちが体を動かすためにはとても必要なものなのです。ミトコンド…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 10:58:51.0

投稿者：

大木美沙季

40℃以上の方は要注意！肌と髪を洗う時の温度について

毎日頭を洗う際のお湯は何度ですか？真冬の時期は42℃前後とゆう方も多いのではないでしょうか。しかし！！お湯の温度は熱ければ熱いほど皮脂を取りすぎ、水分を蒸発させ、肌を乾燥さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 14:03:11.0

投稿者：

大木美沙季

花粉で頭皮荒れ！？

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけではありません。人によって肌や頭皮にかゆみや赤み、乾燥などの症状があらわれる事があります。これは肌表面の角質層が脆弱になり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 13:43:56.0

投稿者：

大木美沙季

すすぎ時間はシャンプーの◯倍！？

毎日シャンプーする方が多いと思いますが、すすぎ時間を意識していますか？シャンプーのすすぎ残しは、かゆみ・べたつき・フケ・湿疹・赤み・炎症等、頭皮のトラブルに繋がります。シ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 12:16:30.0

投稿者：

大木美沙季

白髪を抜くのはなぜNG？

白髪を抜くと、、、実は髪が生えてこなくなる可能性があります！無理やり抜いてしまう行為は毛根へのダメージを与え、炎症を起こします。またヘアサイクルの乱れも引き起こし、髪の毛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 09:45:49.0

投稿者：

大木美沙季

幸せホルモン♪セロトニンとは？

最近よく聞くようになった「セロトニン」。心のバランスを整えてくれる脳内物質の一つです。自律神経へ働きかける性質があり、セロトニンがしっかり分泌していると1日元気に、身体も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 10:55:50.0

投稿者：

大木美沙季

自律神経とは？

自律神経とは内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。心と体を活発にする交感神経と、休ませる副交感神経がバランスをとりながら体を支えています。「交…続きを見る