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ヘッドスパ専門店 calm敷島店【カルム】

ヘッドスパセンモンテン カルムシキシマテン カルム

  • リラク
  • 山梨県甲斐市長塚38-1
  • 竜王駅から車7分、ビバホームから徒歩5分

カルム 敷島店(calm)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-26 09:45:34.0
肩こりの原因
ヘッドスパ専門店calm 敷島店です!

今日は肩こりの主な原因についてお話ししていこうと思います!

原因1
パソコン作業やスマホの長時間使用による姿勢の悪さ
人の頭の重さは約5~6キロあり、これは常にボーリングの玉が肩へ乗っているような状態です。首から前に頭を出すことで、首から肩にかけての負担になります。

原因2
デスクワークによる運動不足
弱った筋力で頭や体の重さを支えようとする事で、筋肉の緊張状態が続きます。

原因3
悩みを抱えることによるストレス
人はストレスをかかえると無意識に筋肉を緊張させる交感神経の働きが活発になります。

これかの原因が続くことにより肩こりも慢性化してしまい、なかなか治らないということにつながってしまいます。
姿勢の悪い方は普段からいい姿勢を意識することや、なかなか体の疲れが取れない方はいつもより長く湯船に浸かるなどの対策が必要になってきます。

キュアリスト 大木
山梨県甲斐市長塚38-1
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カルム 敷島店(calm) 大木 美沙季
ご来店お待ちしております
キュアリスト
大木 美沙季オオキ ミサキ
投稿者
カルム 敷島店(calm) 大木 美沙季

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大木 美沙季

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カルム 敷島店(calm)のブログ(肩こりの原因)/ホットペッパービューティー

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