CHILO＜シロ＞Multi beauty salon 銀座店【ネイル・エステ・まつげパーマ】
シロマルチビューティーサロンネイルエステ
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シロ 銀座店(CHILO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 02:21:58.0
- 【エステ】肩こりと肌の関係性
- 肩こりは、姿勢の悪さ、ストレス、運動不足によって筋肉が収縮し、
血行不良になることで起こると言われています。
肩周りの筋肉は、顔の筋肉とも繋がっているため、肩こりによって血行不良を起こすと
肌に必要な酸素や栄養がうまく届かなくなり、ニキビ、吹き出物、くすみといった肌トラブルの原因に
繋がってしまいます。
肩こりを改善するおすすめの対処法をご紹介します。
★ストレッチ
筋肉を日頃から動かすことが大切なので、シンプルに両腕を内側から外側に回すだけでも
肩こり軽減に繋がります。
★ホットタオル
ホットタオルで肩周りを温めることで血行が促進し、肩こりがほぐれやすくなります。
水で濡らしたタオルを軽く絞り、ラップでふんわり包み電子レンジで１分程加熱すれば簡単に作ることができます。
肩こりを放置してしまうと、肌荒れ以外にも自律神経が乱れ、イライラや不安感が増すなど、
メンタル面にも悪影響を及ぼす可能性があるので、日頃からしっかりケアしていくよう心がけましょう！
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CHILO <シロ>マルチビューティーサロン
東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 B2 F
TEL: 03-6263-0788
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