東陽整体 溝の口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-29 09:25:58.0
- お家でリフレッシュ!
- こんにちは!
最近は花粉症が辛くて家にこもりがち。。でも、リフレッシュしたい!!
本日はそんな方におすすめのアロマをご紹介します。
〇ラベンサラ(ラヴィンツァラ)
クスノキ科
ラベンサラは肉体的にも精神的にも働きかける万能な芳香植物として知られています。
ユーカリのようなスーッとしたさわやかさと、奥深くやわらかい優しい香りも感じる
精油です。
【精油成分の働き】
森林浴効果がありリラックス&リフレッシュに最適
風邪や花粉症の鼻づまりを改善
頭をスッキリさせてくれる
免疫を高めてくれる
不安な気持ちの時、安心感を与えてくれる etc.
お家で森林浴ができるなんて最高ですね!
デュフューザーなどでアロマをたきながら、ストレッチやエクササイズなどで体を動かしてあげるのもいいですね。
花粉症にはユーカリが有名ですが、同じ効果が期待できる精油に変えてみるのも気分転換になりますのでぜひお試しください。
![東陽整体 溝の口店 院長 先生](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/66/91/C026846691/C026846691.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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