東陽整体 溝の口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-25 10:43:53.0
- 冷えは万病のもと
- 1月に入りさらに寒くなりましたね。
「冷えは万病のもと」と言われるように体が冷えてしまうと血流が悪くなり、疲れがとれにくくなったり、免疫力も低下してしまいます。
今日は効率よく体を温める方法をお話ししたいと思います。
〈首・手首・足首を温める〉
ここには皮膚の近くを太い動脈が通っているので、温めることで効率よく温かい血液を体中に運ぶことが出来ます。
〈大椎（だいつい）を温める〉
大椎は体を温めるツボの一つです。
首を前に傾けた時に一番出っぱっている骨（第7頸椎）の下にあります。
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