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全力ストレッチ 人形町店のブログ
最新ブログ一覧
57件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-28 14:35:36.0
- 投稿者：
- Sena トレーナー
人形町店のSENAです！写真は全く関係ないですがうちのトカゲです笑最近はゴルフ練習頻度高めでトレーニング頻度落とさずやっているためかなり体を酷使しています…ぜひスポーツやトレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-23 16:19:08.0
- 投稿者：
- Haru トレーナー
全カストレッチ人形町店 HARUです。急に寒くなりましたね。みなさん体調崩されたりされてる方が多いですね。インフルも流行ってるみたいです。お水飲んで体を巡らせましょう♪適度な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-18 15:22:37.0
- 投稿者：
- Sena トレーナー
全力ストレッチ人形町店のSENAです！日々トレーニング頑張ってます！ボディラインを整えるにはトレーニングだけでなく柔軟性を上げて姿勢から変えていくとより効果を感じやすいです！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-14 11:07:33.0
- 投稿者：
- Nano トレーナー
こんにちは！最近、朝晩の気温差で体が重く感じる方が増えています。この時期は筋肉がこわばりやすく、肩こりやむくみが出やすい季節。そんな時こそ、全身をゆっくり伸ばすストレッチ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-10-09 15:44:08.0
- 投稿者：
- Haru トレーナー
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プライベート- 投稿日：
- 2025-10-07 13:45:52.0
- 投稿者：
- Sena トレーナー
全力ストレッチ人形町店のSENAです！この前お父さんの還暦祝いしてきました！健康に過ごして欲しいです(^^)健康寿命を伸ばすために動けるからだ作りは大切です！ぜひストレッチしに来…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-14 19:35:42.0
- 投稿者：
- Nano トレーナー
ストレッチと揉みほぐしは、それぞれでも効果がありますが、一緒に行うことでより体が軽くなるんです。今回はそのメリットの一部をご紹介します！1. 筋肉が伸びやすくなる揉みほぐし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-16 14:09:55.0
- 投稿者：
- Haru トレーナー
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プライベート- 投稿日：
- 2025-08-12 14:13:01.0
- 投稿者：
- Sena トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-07 12:52:22.0
- 投稿者：
- Haru トレーナー
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