おすすめメニューのブログ｜全力ストレッチ人形町店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　人形町店

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全力ストレッチ人形町店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-06 14:20:34.0

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全力人形町店

人形町店の3/6限定クーポンをお見逃しなく！

こんにちは、全力ストレッチ人形町店です！本日は雪などの影響もあり、比較的お時間があいているということで、本日限定のクーポンを発行しました！4900円で70分、しっかりストレッチ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-05 09:49:08.0

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全力人形町店

腰痛のお悩み

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日はお悩みの多い腰痛のお話です。腰痛にも色々な原因がありますが、体の柔軟性が低下していると腰への負担が大きくなります。また、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 10:38:13.0

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全力人形町店

おしりの筋肉をほぐすメリット！

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日はお尻の筋肉のお話しです☆お尻にある"大臀筋"は身体の中でもとっても大きな筋肉です。・姿勢が悪い・長時間座ることが多い・ヒー…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 11:35:21.0

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全力人形町店

ストレッチの呼吸

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪皆さんはストレッチのとき、どんな呼吸をしていますか？ストレッチのときは"いかに身体の緊張を抜くか"がポイントになってきます。緊張…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 10:01:26.0

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全力人形町店

背骨と自律神経の関係

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪11月も後半になり、朝晩はだいぶ冷えてきましたね！季節の変わり目は自律神経が乱れがちです。交感神経が優位になっていると疲れや強張…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 10:42:17.0

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全力人形町店

冷え症でお悩みありませんか？

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪寒くなってきて、冷え性でお悩みはございませんか？冷え性は血行が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 10:28:00.0

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全力人形町店

寒い時こそストレッチ！

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪この間まで暖かったのにすっかり肌寒くなってきまきたね！そんな寒い時こそストレッチです！寒い時のストレッチをすると…○こわばった…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 11:09:25.0

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全力人形町店

お風呂上がり、なにしてますか？？

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪皆さんはお風呂上がりなにしてますか？実はお風呂上がりは絶好のストレッチチャンス☆体が温まっていると緊張がほぐれて柔軟性がupして…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 10:17:18.0

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全力人形町店

目の疲れケア

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日は目の疲れのお話現代生活はスマホやパソコンなど近くのものをじっと見ることが多くないですか？この近視固定視が続くと脳は体を固…続きを見る
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投稿日：

2023-11-03 12:19:30.0

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全力人形町店

肩甲骨ストレッチの重要性

こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日は肩甲骨のお話です。ガチガチ肩甲骨の方、、、！！自覚はあってもなにがダメなのかわからないと放っておいてしまいますよね。肩甲…続きを見る