首や肩がポキポキなる方は必見！！：2024年5月24日｜リハイロのブログ

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投稿日：2024-05-24 08:32:45.0

首や肩がポキポキなる方は必見！！: 皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回は、首や肩がポキポキなる方。
動かしにくい方に向けてお話をさせていただきます。

「原因は年齢かな？」とよく耳にしますが、
実はスマホなどを使っている時になる
猫背姿勢が原因となることが多いんです…

座っている時など背中が丸まっている姿勢が
首や肩に影響してしまいます。

背中の中でも胸椎の動きが悪くなることで
肩甲骨が通常の位置よりも外側に移動してしまうことで
動きが悪くなるケースが多くあります。

そのため、首や肩の動きが悪くなってしまったり
ポキポキと音がなってしまいます。

胸椎の動きを良くし、肩甲骨の動きを取り戻すことで
大半の方は改善していきます。
これでも良くならない方は稀にいらっしゃいますが、

基本的に動きの悪さは、
『胸椎の硬さ＋肩甲骨の位置が崩れている』
ことが原因になります。

まずは、胸椎や肩甲骨の状態を検査し
お身体の状態をしっかり確認することが大切です。

つまり、お身体の不調すべて年齢的なものでは無い！
と言うことです。

根本的から体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、
ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

ホームページのブログでは、肩こりや腰痛、姿勢について
詳細に説明させていただいております。

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https://seitai-fukuyama.com/
もしくは『リハイロ』で検索してみてください！

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