バスタイムのお楽しみのひとつ：2022年11月20日｜矢板はなぶさ接骨院のブログ

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投稿日：2022-11-20 23:10:24.0

バスタイムのお楽しみのひとつ: こんにちは。
みなさんは「エプソムソルト」を知っていますか？？
入浴剤として使用することで様々な美容効果を発揮するアイテムとして海外のセレブも愛用していたとか。

これからの季節、バスタイムはカラダのためにも有効に使いたいですよね。
今日はエプソムソルトの効果や使い方をご紹介したいと思います。

そもそもエプソムソルトとは？
「ソルト」という名前がついていますが、実は塩の一種ではなく、イギリスのエプソムという村で発見され、見た目が塩に似ていることからエプソムソルトという名前が付いたと言われています。
ヨーロッパでは病気に効く万能薬として使用されていました。

塩ではないので、浴槽に使用しても痛めることも錆びることもなく、様々な用途に使用できるのも特徴的です。また、無味無臭で赤ちゃんにも使えるほど刺激が少ないのもエプソムソルトの特徴です。

１　体を温める温浴効果
エプソムソルトの成分は、海水から取れる「硫酸マグネシウム」
温浴効果が高く、体を芯から温めてくれる効果が！

２　温浴効果による発汗作用
エプソムソルト入浴をすることで、発汗作用も。
普段から汗をかきにくく体が冷えやすい人には特におすすめ♪

３　すべすべなお肌へと導く
心身ともに深くリラックス＆たくさん汗をかくことで新陳代謝を促進し、美肌効果も。
すべすべのお肌へと導いてくれる嬉しい効果♪

【入浴剤としての効果的な使い方】
バスタブに対して150～300gエプソムソルトを入れるのが目安。
お湯の温度は38～40度位が適切。

【入浴時の注意点】
・10～20分程度ゆっくりと湯船に浸かる
・飲酒をした後の入浴は避ける
・購入後3年以上経過したエプソムソルトは使用しない

バスタイムでカラダを温め、カラダの内側からキレイを目指しましょう！

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