～脳疲労4～：2023年10月28日｜王様の昼寝立川店のブログ

【お知らせ】アクセスが不安定な状態が発生しております

スタッフ募集を見る

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　立川店

ドライヘッドスパセンモンテン　オウサマノヒルネ　タチカワテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都立川市錦町２丁目6-7　米川ビル4F
立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔/頭の整体

王様の昼寝立川店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-10-28 15:15:37.0

～脳疲労4～: こんにちは！
王様の昼寝立川店越沼です！

前回の続きです！

一方のレム睡眠も、脳波としては浅い睡眠でありますが、多量に入ってきたジャンク情報を淘汰し消去するために必須と考えられています。朝の目覚めのすっきり感には、双方の睡眠が必要なわけです。
精神的ストレス

脳が疲れてしまう要因としては、精神的ストレスも大いに考えられます。
精神的なストレスは体の不調や不眠などにつながり、脳の疲れを助長するおそれがあるのです。
ストレスによって睡眠不足に陥ると、脳の休む時間が削られ、疲労を回復できなくなってしまいます。
マルチタスクによって脳の消費エネルギーが増える

脳疲労の原因は、日常的に発生するタスクの多さによって、脳の消費エネルギーが増えているのかもしれません。
私たちの脳には、処理資源と呼ばれる注意や集中をするたびに消費される資源があると考えられています。
一度に注意を割く課題が多かったり、困難であったりすると、脳が働き過ぎて、消費資源が枯渇し、脳疲労につながってしまうのではないかとされています。
人のマルチタスクは２つまでが限界であることが示唆された研究もあるため、マルチタスクで仕事を同時に進めるよりも、順番を決めて一つ一つ取り組む方が、脳のタスクに余裕が生まれ、集中力が続いたり、ミスを少なくすることができるでしょう。
また、脳には、デフォルトモードネットワーク、セントラルエグゼクティブネットワーク、サリエンスネットワークの３つのモードがあり、それぞれのネットワークを切り替えながら生活しています。
次回に続きます！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目６－７
　《立川駅南口徒歩7分立川南駅徒歩5分》

＊042 506 0218