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- 東京都立川市錦町2丁目6-7 米川ビル4F
- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔/頭の整体
王様の昼寝 立川店のブログ
- ~僧帽筋2~
- こんにちは!
王様の昼寝立川店越沼です!
前回の続きです!
さらに衰えることもあります。僧帽筋自体が不調になり、周囲の筋肉にも影響を及ぼし、肩こりを引き起こすのです。
1-3.肩こりになる筋肉の仕組み
僧帽筋による肩こりの仕組みは2種類あります。
ひとつは僧帽筋自体が痛む場合。
心身の緊張、猫背などの姿勢の悪さにより僧防筋緊張し、血流が悪化。疲労物質がたまったり筋肉の栄養素が不足したりし、僧帽筋自体が痛むのです。
もうひとつは僧帽筋の衰えにより周囲の筋肉が痛む場合。
運動不足、デスクワークなどで同じ姿勢をとるなどで、肩甲骨を動かさないと僧防筋が衰えることがあります。
僧帽筋が衰えると頭や腕を支えられずに、前かがみな姿勢になり、他の筋肉にも負荷をかけます。
僧防筋の周りには、同様に肩こりの原因になる筋肉があります。
胸を張る動きにかかわる「菱形筋」。
肩をすくめたり頭を横に向ける動きにかかわる「肩甲挙筋」などです。
前かがみの姿勢の悪さからさらに血流が滞り、筋肉の柔軟性が失われ、首肩周りに老廃物が蓄積。痛みなどの不調が現れます。肩こりの不調症状を悪化させる可能性もあります。
したがって、肩こりの改善は僧帽筋の柔軟性を高めること、血液循環を促進することが効果的です。
次回に続きます!
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
*米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目6-7
《立川駅南口徒歩7分 立川南駅徒歩5分》
*042 506 0218
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