～生姜6～：2024年2月9日｜王様の昼寝立川店のブログ

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王様の昼寝立川店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-09 13:07:11.0

～生姜6～: こんにちは！
王様の昼寝立川店越沼です！

前回の続きです！

３．生姜を摂取する時の注意点

生姜は成分が豊富で健康に良い食材ですが、適切な方法で摂取しないと生姜の良いところを漏れなく堪能することができません。
以下の注意点を参考に、生姜の良いところをなるべくたくさん享受できるようにしましょう。

【生姜を摂取する時の注意点】
* 過剰摂取に注意
* 市販の生姜チューブは生ほど効能がない
* 生姜の保存方法に注意
何事も適度な量が大切なので過剰摂取はおすすめできません。
また、料理に使いやすい市販のチューブは生姜以外に食品添加物などを多く含んでいて、生姜そのものの含有量が少ないので効能が生ほどはない点にも注意が必要です。

3-1.過剰摂取に注意
身体に良い食材でも過剰に摂取すれば成分のバランスが偏り過ぎて体調を崩しやすくなります。
過剰に摂取すると以下のような症状が出る可能性があるので、もし兆候がみられたら食べ過ぎと判断してください。

【過剰摂取で発症する症状】

腹痛・下痢
生姜には消化促進作用がありますが、食べ過ぎると消化器官に影響を与え過ぎてしまいます。胃腸が弱い方は腹痛や下痢、ガス溜まりといった不調を起こします。

胸焼け
消化器官に負担をかけ過ぎると胸焼けを引き起こします。どんな食材でも食べ過ぎたら胸焼けが発生しますが、生姜も同様です。薬味なので食べやすいからといって摂取し過ぎないようにしましょう。
次回に続きます！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目６－７
　《立川駅南口徒歩7分立川南駅徒歩5分》

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