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アウル(Owl)のブログ

最新ブログ一覧

187件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-19 20:36:06.0

投稿者：

中村　康太郎

台風にお気をつけ下さい☆

こんばんは☆本日は、台風の影響により臨時休業を頂いておりました。会員様の安心・安全を伴っての判断と致しました。明日から通常営業予定です！宜しくお願い致します（＾Ｏ＾）
ビューティー

投稿日：

2022-09-17 19:13:59.0

投稿者：

中村　康太郎

ヒップアップしたい方限定☆

こんばんは☆本日は、女性の皆様に朗報です♪気になるヒップラインに特化したメニューです！股関節周りが硬くスクワットが苦手な方でも、こちらの種目なら上手く下半身に刺激を与えて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-15 14:42:06.0

投稿者：

中村　康太郎

水分摂取の大切さ☆

こんにちは☆本日は「水分摂取」の大切さについてです♪知っておくのと知らないのでは雲泥の差なので是非最後まで見ていって下さいね☆皆様も一度は聞いた事があるかと思いますが、人…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-14 18:31:28.0

投稿者：

中村　康太郎

トレーニング後のプロテインの提供をしております☆

こんばんは☆本日はタンパク質摂取の大切さについてです♪私たちの体の約16パーセントはタンパク質で構成されています♪お肌、筋肉、心臓、骨、脳、血液、酵素までもがすべてタンパク…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-09-13 23:44:04.0

投稿者：

中村　康太郎

猫背の方、要注意！！

こんばんは☆最近は、ほとんどの方が猫背の傾向が見られます。猫背は背中のカーブが強くなりすぎて、肋骨を圧迫しています。ひどい場合は上半身が縮んで身長が低くなることさえあるの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-12 18:32:56.0

投稿者：

中村　康太郎

トレーニングを避けるタイミング☆

こんばんは☆本日は、筋トレを避けるべきタイミングについてです♪筋トレは毎日続けやすい時間帯に行なうのが一番です。しかし、起床直後、空腹時、食時の直後、寝る前の筋トレは避け…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-09 20:17:20.0

投稿者：

中村　康太郎

お客様からのお声☆

こんばんは☆本日、お客様から頂きましたお言葉ですが、「他ジムも体験に行ったのですが、中村トレーナーと話してると元気をもらえます☆」と仰ってくださいました♪ジム選びで迷われ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-08 17:04:14.0

投稿者：

中村　康太郎

ブラックボードリニューアル☆

こんにちは☆店外に設置をしておりますブラックボードをリニューアル致しました♪ブラックボードに記載してます通り、☆完全個室空間☆他の方に見られることがなく、ご自身のペースで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-07 13:29:31.0

投稿者：

中村　康太郎

体験に来られたお客様のお声☆

こんにちは☆本日、体験に来られたお客様のご紹介です♪カウンセリングでお話を伺っておりますと、「数年前までフィットネスクラブにてトレーニングをしていたのですが、加齢により体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-05 16:20:44.0

投稿者：

中村　康太郎

大好評☆トレーニング2回目再来クーポン♪

こんにちは☆先程、お客様から鳥取県産の梨を頂きました！新甘泉（しんかんせん）と言う名前だそうです☆品種改良され糖度が高いそうです♪冷蔵庫で冷えているので食べるのが楽しみで…続きを見る