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アウル(Owl)のブログ

2022年9月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 素敵な御縁☆
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-30 17:41:57.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    皆様こんばんは☆本日で9月も終わりですね…すっかり涼しくなり個人的には秋という季節は少し寂しい季節です…笑そんな話は右か左に置いといて。今日は約9ヶ月ぶりに前職のときのお客…続きを見る
  • 尿漏れが気になる方必見☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-29 15:48:30.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆本日は、骨盤底筋という筋肉のご紹介です!女性の皆様、こういった経験はございませんか?縄跳びや、飛んだり跳ねたりする際に尿漏れが気になって集中できない…当ジムで…続きを見る
  • ワガママでOK☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-26 11:03:30.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆パーソナルジムOwlではお客様の「運動強度」や「なりたい理想の身体」に合ったトレーニング、ストレッチメニューを提供しております♪勇気を出していざ入会してみると「…続きを見る
  • 運動をするとスッキリするのはなぜ?☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-25 21:59:05.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    運動をすることで気分がスッキリする理由が神経伝達物質の分泌量が増えることにあります♪神経伝達物質とは、脳を構成するニューロンという神経細胞から放出される化学物質のことで、…続きを見る
  • 全員に読んで頂きたい投稿です☆
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-23 14:11:15.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆今日は雨模様です…こんな日はお風呂で暖まりたいですね(^O^)さて本題に移りますが皆様はいつ「自分ごと」をしましたか?環境の変化ぎ激しい今を生きる私たち。気づ…続きを見る
  • 腸の大切さ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-21 10:12:46.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆本日は腸の大切さについてです♪食事から摂取した栄養素は「腸」から吸収されます☆腸が不健康だとせっかく摂った栄養も無駄になってしまいます…まずは善玉菌などが多い…続きを見る
  • 台風にお気をつけ下さい☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-19 20:36:06.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんばんは☆本日は、台風の影響により臨時休業を頂いておりました。会員様の安心・安全を伴っての判断と致しました。明日から通常営業予定です!宜しくお願い致します(^O^)
  • ヒップアップしたい方限定☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-17 19:13:59.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんばんは☆本日は、女性の皆様に朗報です♪気になるヒップラインに特化したメニューです!股関節周りが硬くスクワットが苦手な方でも、こちらの種目なら上手く下半身に刺激を与えて…続きを見る
  • 水分摂取の大切さ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-15 14:42:06.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんにちは☆本日は「水分摂取」の大切さについてです♪知っておくのと知らないのでは雲泥の差なので是非最後まで見ていって下さいね☆皆様も一度は聞いた事があるかと思いますが、人…続きを見る
  • トレーニング後のプロテインの提供をしております☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-14 18:31:28.0
    投稿者:
    中村  康太郎
    こんばんは☆本日はタンパク質摂取の大切さについてです♪私たちの体の約16パーセントはタンパク質で構成されています♪お肌、筋肉、心臓、骨、脳、血液、酵素までもがすべてタンパク…続きを見る
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