【バストの豆知識】バストが育ちやすくなる○○：2023年7月28日｜リール恵比寿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-07-28 09:52:37.0

【バストの豆知識】バストが育ちやすくなる○○: バストが育ちやすくなる女性の朝のルーティンがあるってご存じですか？(^^)

今回は実際にバストが育った方が行っているルーティンをお伝えします！
習慣を変えて美バストを目指しましょう♪

【白湯を飲む】
起床直後はコップ１杯の白湯を飲みましょう。
白湯は血流を良くしバストに栄養を届きやすくしたり、
ハリのあるバストにするためにも必要不可欠！

【ストレッチをする】
睡眠後はバスト周りの筋肉が固まっています。
カチカチの状態だと血流が悪くなるため
朝起きたら、ストレッチをしましょう！
軽くストレッチをするだけで、血流が良くなりますよ♪

【バストクリームを塗る】
バストが潤うことで下着から、お肉が逃げづらくなります。
その際にバストの脂肪に作用するクリームを使いながら
マッサージをすると一石二鳥！
毎朝塗る習慣が美バストを作るコツ☆

【日中はワイヤー入りブラを使用する】
就寝時と起床時は重力のかかり方が違います。
昼間のナイトブラ着用はバストの形を崩したり、
胸の脂肪がお腹や背中に逃げてバストが小さくなるので
日中はワイヤー入りブラを使用しましょう。

【バランスの良い食事】
朝食抜きは体が冷える原因になるので、なるべく
一汁三菜を意識したバランスの良い食事を心がけましょう♪

毎日の習慣が美バストを作ります！！
ぜひ上記を参考にしてみてくださいね♪
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