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鍼プラス 美肌屋 スズカサロン(鍼plus Suzuka salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-18 13:26:32.0
- 睡眠とダイエット
こんにちは！
夏？？？って思うくらい暑い日があったと思ったら
冬？？？に戻ったかのような寒さ…
みなさん体調管理は大丈夫でしょうか？
気温の乱れは、自律神経の乱れに繋がり、
さらに睡眠の質を下げてしまいます
睡眠の質が下がれば、ダイエットにも悪影響が！！
睡眠中のセロトニンが分泌されにくく
代謝が悪くなり、むくみや脂肪燃焼の悪化に(T-T)
さらに
食欲増進ホルモンの『グレリン』が活性化！！！
女性の敵ですね！！
質が上がれば
食欲抑制効果のある『レプチン』が分泌されます(^-^)
鍼plus美肌屋では
サロンでしかできないお手入れ、ホームケアで出来るお手入れなど
お客様に合わせてのアドバイスをさせてもらってます(^ ^)
是非一度遊びに来てください～
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ご来店お待ちしております
店長・ビュティ―トレーナー
新井 朋枝アライ トモエ
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