【体感レポート】トレーニングでガチガチ身体リセット：2023年2月3日｜オークビーアンドラナンボーテ(OAK.b & RANAN.beaute)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-02-03 10:16:08.0

【体感レポート】トレーニングでガチガチ身体リセット: こんにちは！
オッパニストYUKOです☆
先日、ガッチガチの身体をリセットするために
みのりトレーナーのトレーニングをしました！
ガッチガチを放置すると

・肩首コリに悩まされる
・頭痛・頭が重たい
・頭が回らなくなる
・視界がぼやける・または狭くなる
・集中力が切れるのが早い
・呼吸が浅く疲れやすい

仕事もだけど、とにかく気持ちが忙しくて、トレーニングの時間を取るのを後回しにしていたのですが
ぎっくり腰未遂&心筋攣ったような痛みに襲われ「いよいよヤバイ！」と病院に駆け込む事態に！

本当に、、放置って良く無いですよね。
ＯＡＫ．bの福森代表とみのりトレーナーが危険を察知して
トレーニングの時間をねじ込んでくれました。
ここまで来ないと危機感が芽生えない（怖っ！）

OAK.ｂのトレーニングって何がすごいかって？！

トレーニングって「頑張れー！」って筋肉を駆使して
しんどいのに頑張っている私！素敵！っていう体育系のイメージを持たれますが
（私は元バレー部だからそういうのも好きだけど）
OAK.bのトレーナーさんは
今の私の身体の状態、癖を見てどういう状態でその悩みの原因が出ているのかを
深堀して骨格のポジションを整えて緊張を緩め
機能的かつ快適な身体へ導いてくれる！
地味だけどすっごく効く～！どれだけ自分の身体が使えていなかったかを改めて実感し、終わった後のスッキリ感に大感動しました！
トレーニング後は身体の抜け感を感じ、スッと、凛と立てる。それでいて、とっても軽やか☆

みのりトレーナーは、お客様の身体にとても真摯に寄り添い、生活習慣から無理なく取り入れられるケアも教えてくれます。
私はお酒が好きで（明らかにお酒止めたら良いと頭では分かってるんだけどなー！）と言うと
「辞めなさい」とは言わず、それなら辞めずに出来ることを一緒に考えてくれる。
まさに、神様みたいなトレーナーさんです★

このトレーニングと、
私の開発した「極乳リアルマーメイドトリートメント」を併用したらどうなると思う？！

もう、一言でいうと
最強＆最高！！

痩せたい、ボディメイクしたい、体に良いこと始めたい。と思っている方。
身体の不調に悩まされている方も。
ぜひ当スタジオで本気のボディメイクはじめましょ！

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