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初台メディカルラボ整体院のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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投稿日：

2025-08-27 09:59:32.0

投稿者：

齊藤豊一

徹底的に頭皮をほぐしたい

ヘッドマッサージを受けたことはありますか？サロンなどのメニューで見たことがある方は多いと思いますが、実際に体験したことがある方はまだ少ないかもしれません。でも、実は気づか…続きを見る
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投稿日：

2025-08-21 10:30:48.0

投稿者：

齊藤豊一

肩の可動域を広げたい！

特に怪我もしていないのに肩が動かしづらくなる四十肩や五十肩。こうした原因不明だけど肩が動かしづらくなることがあります。そうした時に少しでも肩の動きを良くしたいと思ったら、…続きを見る
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投稿日：

2025-08-13 14:16:01.0

投稿者：

齊藤豊一

風邪にきく漢方薬のアレコレ

「風邪のひき始めには葛根湯」このフレーズを広告でもよく目にします。それくらい風邪対策として広く認知されている葛根湯ですが、これは漢方薬です。葛根湯は、飲むと体温を上げてく…続きを見る
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投稿日：

2025-08-07 07:54:54.0

投稿者：

齊藤豊一

車の渋滞ストレスってどうすればいいの

夏はおでかけシーズン。車で遠出をする人も増えますが、それと同時にお盆シーズンなどは各地で渋滞がまきおこります。そこで今回は夏の渋滞ストレスへの対策についてご紹介しましょう…続きを見る
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投稿日：

2025-07-31 10:11:31.0

投稿者：

齊藤豊一

そのニキビ、胃の不調が原因かも

唇の端っこ、口角の部分が荒れるor切れる。口のまわりにニキビができる。肌荒れしているわけでもないのに、口回りだけに肌の不調が現れたことはありませんか。または、普通のニキビや…続きを見る
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投稿日：

2025-07-24 09:55:10.0

投稿者：

齊藤豊一

「揉み返し」と「好転反応」の違いって？

あなたがマッサージを受ける時の好みの力加減はどのくらいですか？割と強めの「痛気持ちいい」くらいが効いている感じがして好き！という方は結構いらっしゃいます。ただ、強めのマッ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-17 08:45:22.0

投稿者：

齊藤豊一

腱鞘炎の原因と予防

手に痛みが出る症状の１つに腱鞘炎があります。なんとなく「手の使いすぎ」で起きる炎症…ということはご存じなのではないでしょうか。具体的にいうと、腱鞘炎とは「腱鞘」という部分…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 09:30:38.0

投稿者：

齊藤豊一

「日焼け」肌質別・症状別ケア

夏の大敵「日焼け」。ただ、体質や肌タイプによっても、日焼け症状の重さによっても必要なケアは変わってきます。そこで今回は、肌質別、症状別の日焼けケアについてご紹介しましょう…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 11:24:31.0

投稿者：

齊藤豊一

心肺機能を上げるメリットと方法

体を鍛えるにも色んな方向性がありますが、鍛えるべき機能の１つに「心肺機能」があります。よくアスリートが高地トレーニングで心肺機能を上げようとしますが、一般人でも心肺機能が…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 08:51:30.0

投稿者：

齊藤豊一

「獲得免疫」って何？

健康系のメディアでよく「免疫」という言葉をききますよね。「免疫力UP！」とか「免疫がおちる」といったものなど様々あります。この免疫という言葉、一言で言っていますが実際には2…続きを見る