頑張って美肌を目指すのはやめましょう！：2024年2月25日｜ココチ(KOKOCHI)のブログ

KOKOCHI　Esthetic＆Relaxation【ココチ　エステティックアンドリラクゼーション】

ココチ　エステティックアンドリラクゼーション

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

群馬県高崎市田町３０－１
高崎駅西口より徒歩10分／田町通り沿い

ココチ(KOKOCHI)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-25 21:22:05.0

頑張って美肌を目指すのはやめましょう！: 最近思うんです。
「やらなきゃいけない」
「やりたくないけど頑張る」
このマインド良くないぞと。

そりゃやらなきゃいけないタスクもたくさんあるんですが、

例えば
スキンケアをキッチリやらなきゃいけない
とか
美肌になるために嫌々スキンケアをする
とか

このマインドは良くないです。

どうせ美肌になるんだったら楽しみながらスキンケアした方が良いです。

そして、キッチリやらない日があってもいいんです。

楽しみながらスキンケアをしている人って、当たり前だけど辛いとかやりたくないとかそういう気持ちがないと思うんですよ。

勉強とかもそうじゃないですか？
勉強が好きな人って勉強が好きだから何時間も勉強できるわけであって、嫌々長時間ストレスと戦いながら勉強してるわけじゃないと思うんですよ。

私はこのブログでもお肌が綺麗な人は努力してますとか肌質が変わらないのは理想ばかり掲げて行動が伴ってないとか書いてるし、
お客様にも直接色んなアドバイスしたりするけど、
美肌を目指す中でも出来ること・出来ないことってあるじゃないですか。

仕事が激務とか子育てが大変とかさ。
みんな色々あるじゃん。

時間がなかったり疲れている中、面倒だけどちゃんとスキンケアしなきゃ…って考えるだけでもストレスになりません？

自分の中でここまでは出来る！けどここはちょっと無理！できない！って線引きが誰にでもあると思うんですよ。

なのでここまでなら出来る！ってところをまずは継続してみてください。

きっちりスキンケアしなきゃいけない！
とか、
嫌々スキンケアをしている！
とか、

そんな感じだったらもっと気楽に楽しくスキンケアしてみましょう。

私からアドバイスを受けたお客様も、聞いたことを全部やらなくてもいいんです。
出来そうなことから始めればいいんです。

余裕がある日はしっかりやって、
疲れている日はやらない！でも全然OK！

そんなことより、小さなストレスを減らしていきましょう！
毎日、「今日も楽しかった～」って思える日を作っていきましょう！

肌荒れや老化にはストレスが大きく関わっています。
毎日ハッピー野郎になれたら本当に若返るよ！