コツバン・シセイキョウセイ マカナセイタイサロンカナヤマ
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- 金山駅２番出口30秒！カーニープレイス６C【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン金山
マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 14:34:45.0
- 寒くなってきてますので！
- こんにちは！
骨盤姿勢矯正MAKANA整体サロン金山院です！朝晩の冷え込みが強まるこの季節、「肩こりがひどくなった」「腰が重い」「手足が冷える」といった声が増えてきます。寒さによって筋肉が縮こまり、血流が悪くなることが原因の一つです。特に首や背中、腰まわりの筋肉は冷えの影響を受けやすく、体全体のバランスを崩してしまいます。
整体では、固まった筋肉をやわらげ、関節の動きを整えることで血流を促進します。血の巡りがよくなると、体がぽかぽかと温まり、自然と代謝も上がっていきます。また、姿勢のゆがみを整えることで、内臓の働きもサポートされ、冷えにくく疲れにくい体へと変化していきます。
ご自宅では、入浴でしっかり温まることや、軽いストレッチを日課にするのがおすすめです。特に、寝る前に肩を回したり、足首を動かしたりするだけでも血流が改善されます。
冬は体が冷えるだけでなく、気持ちも沈みがちになる季節。整体で体のめぐりを整え、寒さに負けない軽やかな体をつくっていきましょう。
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投稿者
MAKANA 金山
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