マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
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- 接骨・整骨
- 福島県福島市御山三本松29-2
- 福島駅から車で15分
マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のブログ
- 3ヵ月で-10キロ!その後も、1年継続で-20キロ!
- 移転前から来て頂いているお客様です!
なんと-20キロとなりました!
以前、自力で10キロダイエットした時は、常に空腹で体調も悪かったそうですが、今回は体調も良く空腹感も感じずに無理なく続けられた!と嬉しいお言葉♪
食べていいもの、悪いものの知識をしっかりもてば、ダイエットは決して辛いものではありません。
ダイエットは生活習慣の改善です。
運動不足の人は運動をしてみる
毎日お酒を飲む人は週2回にしてみる
外食、買い弁が多い人はお米だけでも炊いてみる
簡単なスープだけでも作ってみる
朝ご飯をたべてみる
ちょっとの変化が身体を変えてくれます。
人間は何かを変える事に抵抗がある生き物です。
分かってはいるけど出来ないのが人間です。
ちょっと勇気を出して今の生活を変えるために、
私達がちょっと背中を押させて頂きます。
あとは一緒にゴールまで進んでいきましょう!
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