マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 福島県福島市御山三本松29-2
- 福島駅から車で15分
マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のブログ
- よし!痩せよう!毎日10キロ走る!
- 痩せる!
って思った時にまず思い浮かぶのが走る事じゃ無いですか?
毎日10キロ走ろう!とか
毎日1時間走る!とか
考える人は結構いると思います!
実はそれはあまりオススメではありません!
それには2つ理由があります。
1つ目の理由は続けるのが大変というのがあります。
毎日10キロとか毎日1時間走るのって辛くないですか?
今まで運動してなかった人が急に毎日走るのは精神的に結構キツいです!
ましてや毎日1時間も時間を取られるのもなかなか大変です
。
そうなると2、3日あたりで今日はいいかなって思い始めて
もう二度と走る事は無くなります・・・
2つ目の理由は体を痛めやすい事です!
毎日1時間orランニングは膝や腰への負担が大きくなります。運動不足の人であれば尚更です!
そこで!
オススメは1日20分のウォーキングを週に2、3回です!
これだけで十分です!
なんなら初めは週1でもオッケーです♪
無理して身体を壊したり、ストレスになるくらいなら少しずつを積み重ねた方が良いのでまずは、自分が続けられる範囲で始めてみましょう!
新 規 |
¥1,900
(始めるなら今)【人生を劇的に変える】パーソナルトレーニング体験¥1900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-20
-
●2024-06-17
-
●2024-06-13
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(12)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(8)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(10)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(2)
もっと見る
マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
6月7月分配布開始【20%off】全身活性リンパ洗浄60分¥9,000→¥7,200残り15名 ¥7,200
|
全 員 |
【リピーター様】1全身活性リンパ洗浄☆全身が楽になる至福の90分 ¥12,000
|
全 員 |
継続しやすい60分コース【全身活性リンパ洗浄】リピート率90%超(背面全身) ¥9,000
|
新 規 |
SNSで話題【肩甲骨洗浄】オイル整体☆肩こり頭痛がスッキリ☆施術者女性50分 ¥8,500
|
全 員 |
【リピーター様】肩甲骨周り徹底施術☆肩甲骨洗浄☆肩こり、背中をスッキリ ¥9,000
|
新 規 |
【最上級の休日】贅沢痩身プラチナコース120分¥33500→¥29800電話予約のみ ¥29,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。