レナトス
- リラク
- 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
- 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分 ホテルニューオータニガーデンコート2階
レナトス(RenaTus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-09 11:45:39.0
- 体温と免疫機能
- 体温と免疫機能の関係について
体温を36.5℃~37.0℃に保つこと!
50年前と比べると、日本人の体温は0.7℃近く低下しているといわれていますが、
体温が1℃下がると免疫力は30%落ち、逆に1℃上がると5~6倍にもなるとされています。
体温ごとの免疫力の強さを確認し、免疫力を高めるための適切な体温である36.5℃~37.0℃を目指しましょう(^-^)♪体温が低下すると、免疫力も低下し、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
反対に、体温が上がると免疫力は高まります。
その理由は大きく分けて次の2つです。
★1つ目の理由は
体温が上がると血行が良くなることです。
血行が良くなると、全身の細胞に栄養や酸素が行き渡りやすくなります。
また、免疫細胞も全身を巡りやすくなる効果も期待できます。
★2つ目の理由は
体温が上がると免疫細胞の活性化が促進されることです。
免疫細胞の役割は、体内に侵入した病原体を排除することです。
体温が上がると、これらの免疫細胞の働きが活発になり、病原体と戦う力が強化されます。
体温が1度上がると、免疫細胞の働きは約5~6倍も高まるといわれています。
少しの体温の差で免疫力には大幅な違いが生じるため、普段から体を温めるよう意識することが大切です。冬は身体を温める飲み物や食べ物、入浴、適度な運動を心がけましょう♪
#ドライヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#メンズフェイシャル#メンズアロマオイルトリートメント#肩こり#足つぼ#リフレクスソロジー#揉みほぐし#オイルトリートメント#オールハンド#オールハンドフェイシャル#ペア#ホテル#癒し
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,000 【プレミアム精油】アロマOILトリートメント60分★癒しとデトックス
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(10)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(28)
- 2025年8月分(31)
- 2025年7月分(31)
- 2025年6月分(30)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(29)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(29)
- 2024年12月分(25)
- 2024年11月分(26)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(29)
- 2024年8月分(28)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(26)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(18)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(23)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(21)
- 2023年7月分(19)
- 2023年6月分(19)
- 2023年5月分(22)
- 2023年4月分(17)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(18)
- 2023年1月分(21)
- 2022年12月分(15)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(10)
- 2022年8月分(6)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(1)
もっと見る
レナトス(RenaTus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥28,000 ペアDe割引♪Oi lトリートメント60分【お電話でのご予約確認お願いします】
|
|
全 員 |
¥16,000 浮腫み対策!Detoxスッキリ60分 【足つぼ~太もも迄・炭酸ドライヘッド】
|
|
全 員 |
¥16,000 【プレミアム精油】アロマOILトリートメント60分★癒しとデトックス
|
|
全 員 |
¥16,000 更年期かな?不調の緩和に★ホットストーン手法/60分Oilで背面中心/担当近藤
|
|
全 員 |
¥15,000 季節の変わり目に♪炭酸ヘッドDe・爽快♪60分/ボディ揉み/ドライヘッド
|
|
全 員 |
¥16,000 BackFocus★60分【首肩背中/背面脚】Oilトリートメント40/揉み炭酸ヘッド20
|

