レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 10:45:45.0
- シャンプー
- 毎日のシャンプーは
髪や頭皮を健康に、美しく保つために非常に重要なものです。どんなシャンプー剤を使うかも大事ですが、どんなふうに洗うかということによって、髪や頭皮の状態が大きく変わると言われています！！
「シャンプーをする」「髪の毛を洗う」といったことの目的は何なのでしょうか。
★髪と頭皮を清潔に★落とすべき汚れには
※整髪料
髪型を整えるために使う整髪料は、毎日きちんと落とす必要があります。
整髪料が残ったままでいると、髪の毛を構成するたんぱく質が変性して切れ毛や抜け毛の原因となります。
また、皮脂に付着した整髪料の残留は毛穴に詰まり、健康な髪が育つのを邪魔したり、かゆみやフケを引き起こしたりすることもあります。
※ホコリ
髪の毛には、ホコリも多く付着します。
蓄積したホコリは皮脂と混ざり合って髪や頭皮を傷めることがあるので、毎日のシャンプーで洗い流すことが必要です。
※皮脂
古い角質が剥がれ落ちて新しい細胞に生まれ変わるというお肌の「ターンオーバー」は、顔だけではなく、頭皮でも行われています。
シャンプーによって余分な皮脂を落とすことは、ターンオーバーが正常に行われるためには大切なことです。
一方で、ゴシゴシと強くこすり過ぎたり、40℃以上の熱いお湯で洗ったりすると、必要な皮脂まで失われて頭皮のバリア機能が低下してしまうので注意が必要です。
※頭皮のマッサージ
シャンプーにはもう一つ、頭皮のマッサージという大事な目的があります。
頭皮のマッサージを行うことにより、血流が促進されて新陳代謝が活発になり、老廃物が排出されやすくなります。
また、必要な栄養素が髪の毛に行き渡り、健康的な髪が育ちやすくなるのです。
頭部には多くのツボがあるとも言われており、自律神経のバランスや、体全体の調子を整える効果も期待されます。
毎日のことですが、頭皮のマッサージも忘れずにケアしましょう(^ ^)♪
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